?脱发在中老年人中很常见。很多人都会遇到脱发的现象。少量脱发是可以的。如果大量脱发，比刚进入生长期的脱发更多，就会导致头发稀疏，对形象造成很大伤害。那么，如何治疗脱发?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1。及时治疗方法：目前治疗脱发的方法很多，需要在专业医生的指导下进行治疗。不要盲目地对待它。市场上的一些洗发水也声称可以治疗脱发。患者不应随便尝试，而应去正规医院治疗

2。调整饮食习惯：注意均衡饮食，减少脂肪和刺激性食物的摄入，多吃黑芝麻、核桃、富含铁的食物、瘦肉、蛋蛋白、菠菜、卷心菜、芹菜、水果等

3。注意工作和休息：不要熬夜或尽可能少地熬夜，保持良好的睡眠和休息，缓解精神压力。同时，洗发水的间隔时间为25天。洗头的时候你需要按摩

温馨：一旦脱发，及时到正规医院治疗。同时，不合理的饮食和不均衡的营养摄入会导致严重的脱发。因此，平衡营养。每天早晚梳头100次，可以刺激头皮，改善头发间的通风，少吃油腻和含糖的食物。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...