骨关节炎是一种常见的疾病，即使是年轻人也可能发生。然而，45岁以后患骨关节炎的可能性将大大增加，膝关节是受影响常见的区域之一。

你知道以下因素会增加早期关节炎的风险吗?

年龄

随着年龄的增长，软骨愈合的能力会逐渐减弱。

体重

体重会增加关节的压力。每增加0.5公斤的体重就会增加膝盖的额外重量。

遗传

基因突变可能使一个人更容易患膝关节关节炎，也可能是由于膝关节周围骨骼异常引起的遗传。

性别

绝经后女性更容易患膝关节炎。

重复压力损伤

通常是从事特殊职业的人，比如长时间跪、蹲或举重的人，会给关节带来很大的压力。

运动

足球、网球或长跑可能有患关节炎的风险。

其他疾病

类风湿性关节炎，一些代谢紊乱，如体内铁过载或生长激素过多，都会增加患骨关节炎的几率。

如何治疗膝关节炎?你需要知道这些方法?

01减肥

膝关节骨性关节炎的疼痛可以显著减轻，即使减轻了很少的重量。

02锻炼

加强膝关节周围的肌肉，使关节更稳定，减轻疼痛。牵引有助于保持膝关节的灵活性。

03止痛药和消炎药。

非处方药的包括：对乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生钠等。

如果非处方药不能减轻疼痛，医生会给你开处方抗炎药或其他药物来帮助缓解疼痛。如果注射糖皮质激素或质酸类固醇，这是一种强大的抗炎药物。

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