现在很多城市的白领都因为工作压力而出现偏头痛的症状。
发作时约60%以单侧为主，左右交替出现，约40%为双侧头痛。 头痛多在颞部，也可在额、枕部或枕下部。 偏头痛程度多为中度至重度，性质多样，但具有搏动性特征。 头痛往往影响患者的生活和工作，行走、爬楼、咳嗽、打喷嚏等简单活动可加重头痛。 偏头痛发生时，多伴食欲减退，约2/3患者伴恶心、沉重者伴呕吐。 头痛发作伴有感觉增强，表现为对光、声、味敏感，喜欢黑暗安静的环境。 其他少见表现包括头晕、体位性低血压、易怒、说话困难、记忆力下降、注意力不集中等。 部分患者在发作期出现正常的非发痛性刺激疼痛。一些人可能会更严重地出现神经性偏头痛。 这些都会让我们的生活烦恼，甚至不知道如何面对。让我来给大家一下如何治疗神经性偏头痛的一些常见问题。
神经性偏头痛的治疗方法
方法1：白领患有神经性头痛时，应注意在封闭的办公室开窗通风。 头痛病的发生与活动空间内的气流有关，有条件时，工作及时，站起来出去散步，经常呼吸新鲜空气，尽量与绿色植物近距离接触。
方法2 ：不要因为压力而头痛。 “压力大”这个词在人们中间很流行。 在压力逐渐增大身心疲惫的今天，必须为提高生活质量而奋斗。 专家指出，不妥善化解自身压力也是导致神经性头痛的原因，因此紧张、疲惫时一定要释放自己的不良情绪，降低神经性头痛的发生概率。
方法3 ：其实，过量摄入巧克力和醇类也可能引起头痛。 不仅如此，味道太重或太偏的食物是神经性头痛患者所厌恶的。 这些食物可能引起头痛，甚至加重患者的病情，对身体恢复没有帮助。
神经性偏头痛的人在生活中要保持良好的睡眠习惯，每天保持8小时的睡眠，积极参加运动，多吃新鲜水果和蔬菜，学习自我派遣压力。
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