成都青少年心理咨询中心，：青少年心理出现问题，当如何认识，又当如何解决呢？我用中医理念来，并提供治本之法。

有显示，当前青少年的心理问题猛增。一般人都认为，青少年是祖国的花朵，充满着朝气和活力，且生机勃勃，为什么青少年的心理问题却越来越多呢？我用中医理念来。

大体说来，青少年比较常见的心理问题主要有以下八个方面。

一则，考试焦虑

每个学生都知道，作学生离不开考试，而考试离不开分数，分数决定着自己的前途。我读小学时，老师就常念叨：“分，分，学生的命根；考，考，老师的法宝。”

青少年正处于求学期间，学校里考试频繁，给了学生不小的压力。而且，学校以成绩分班，家长把分数当作奖惩依据，青少年的全部身心都被笼罩在考试的压力之中。

从中医来，青少年偏得木气，木气当疏泄，而不当压抑。过大的压力就容易造成青少年肝郁，肝郁则气机不畅，肝气不能疏泄，郁而化火，上扰心神，造成焦虑。

二则，恐学

青少年应该是快乐的，但当前强大的应试教育严重影响了青少年的健康成长。学校几乎成了剥夺青少年快乐与健康的处所。

从中医来，一方面，过大的压力导致肝郁，肝气横逆则克伐脾胃，导致脾胃化生气血的功能下降，进而造成气血不足，体质受到影响，且容易患病；另一方面，过大的压力摧残了青少年的心灵，造成了青少年普遍的多种恐慌。

三则，学习障碍

有些考试的题目离经叛道，只求难度、深度、灵活，不顾学生的承受能力，老师挥舞着题典与学生捉迷藏，基本功反而被忽略。目前我们的考试题目都把青少年当专家培养。结果造成青少年处于巨大的学习压力之中。

从中医来，适当的压力可以激发人体的潜能，从而促进君火明亮，让青少年积极学习，进步。但如果压力过大，超过了孩子的承受能力，那么，这种压力反而成了学习的障碍。肝木抑郁，木为化火，则君火失明，孩子越学越困扰，越学越焦虑。

四则，性别角色模糊

心理学家认为，娇生惯养与封闭成长容易造成青少年的性别角色模糊。表现为男生脆弱，女生骄横。

从中医来，青少年木气自然升发，充满着青春活力。以自然界的树木为例，要想让小树苗茁壮成长，就要给了阳光、雨露、适当施肥。若给了小树苗过度的阳光、雨露和肥料，小树苗就容易长的歪歪扭扭，缺乏生机和活力。

取类比象，青少年亦如此。家长应该放手，让孩子身心放松，自由成长，不要过度干预，更不能过度封闭，这样都会影响孩子的身心健康。

五则，失去自信

生活中所见，有的孩子或许表现的不太出色，在学校和家里总是被批评，逐渐失去了自信。

从中医来，孩子偏得木气，木气要升发，孩子才能健康。做为家长和老师，应该对孩子多些安慰、支持、鼓励、奖励、关爱，尽量少训斥，少施压，少处罚，让孩子心情舒畅，能感受到家庭的温暖，有助于健康成长。否则，就容易失去自信。

六则，早恋并且受挫

为什么青少年会早恋呢？还是与以上原因造成的巨大成长压力有关。青少年每天承受着巨大的压力，渴望心灵慰藉和庇护，少男少女之间自然相互张开怀抱。不可忽略的是，有早恋必定有失恋，失恋是比早恋更为危险的心理危机。

从中医来，青少年如果能保持情绪舒畅，压力适度，就能让身心和谐，一般不容易陷入早恋之中。反之，过大的压力影响肝气疏泄，木郁则气滞，气滞则影响心神，或者会追求早恋以缓解压力，或者会破罐子破摔，完全放弃进取。

七则，情绪紊乱

心灵缺乏关爱而极端自我，心灵郁闷则随时兴风作乱。

从中医来，青少年木气偏旺，容易冲动，且对于自己情绪的控制能力还不强。是遭遇压迫、过度紧张或焦虑时，若不能得以有效疏解，就容易肝郁气滞，造成情绪爆发，甚至会做出后悔的事情来。

八则，陷入抑郁、焦虑

就今时的青少年而言，一方面多为独生子女，父母对孩子的期望过高，甚至过度关心，造成孩子的心理不健全，缺乏自主生活的能力；另一方面，应试教育的过度压力导致孩子精神抑郁，且无法有效排解。长期如此，就容易陷入抑郁、焦虑之中。

从中医来，青少年容易肝气不舒畅，表现出来的就是心理承受能力很差。作为父母，一定要充分认识到青少年的这种生理状态，给孩子多一些安慰、鼓励和支持，尽量少训斥，少施压，少处罚，让孩子心情舒畅，能感受到家庭的温暖。

我在青少年抑郁的中医、“水寒木郁”为抑郁的核心病机中了青少年抑郁的病因病机。在如何预防青少年抑郁？和如何让孩子保持心理健康？兼谈防治青少年抑郁和焦虑的理念与方法中提出了解决青少年抑郁和焦虑的理论和方法。

对于所有抑郁的患者，我临床我每喜用印堂穴。此穴在两眉之间，按面部全息属于肺的反射区，而肺气过敛导致木火不升、君火不明，此为抑郁的病机。因此，刺激印堂穴有抗抑郁之功。

从生活中来，那些长期心情抑郁或者久年忧虑苦闷之人，其印堂处往往拘紧成川字，眉头不展，即亦肺气不宣畅之象。可针刺、艾灸温灸或推拿此穴，都有一定的解郁宣畅气机的效果。

小结

青少年出现这些问题的根本原因，往往不在青少年本身。我认为，家庭失去和谐往往是导致青少年心理出现问题的常见原因。进一步说，作为父母，一方面，要努力维持家庭和谐，让孩子对家有依赖，有信任，有温暖；另一方面，父母是孩子的每一教育人，父母要给孩子做好人生表率。比如，多感恩，多快乐，多内求，多互相鼓励，多有爱心……，所有这些正面的能量都会影响孩子，让孩子的心理更健全，更敞亮，更积极向上，当然也就不容易出现心理问题了。