许多人知道喝海鲜很容易导致痛风，所以我们也应该注意饮食的控制。然而，有一种常见的食物很容易导致痛风，但却被许多人忽视了，这种食物就是果汁了，那果汁喝多了会痛风吗?成都痛风专科医院哪个好?

果汁喝多了会痛风吗?

研究表明，过量摄入果糖是痛风和高尿酸血症发病率增加的主要原因。

果糖代谢的第1步涉及嘌呤的形成，如果果糖摄入过多，体内嘌呤含量增加，嘌呤终代谢为尿酸。如果糖摄入过多，肾脏也会抑制尿酸的分泌，导致血液中尿酸的增加，从而导致痛风。

果汁富含果糖。新鲜水果本身含有高糖。一旦果汁被挤压成果汁，大量的纤维素被丢弃，糖被完全释放。此外，糖和其他添加剂通常添加到果汁饮料中。

如何控制痛风，什么饮食?

减少尿酸合成，增加尿酸排泄，控制饮食是预防痛风的重要手段。

痛风饮食建议：限制饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，减少果糖的摄入，增加新鲜蔬菜的摄入。

肉制品

痛风应避免吃肉，主要是红肉如猪、牛、羊。可吃白肉，如鸡鸭鱼虾，也可尝试瘦肉。

海味

由于嘌呤含量高，大多数海鲜，如海鲜、河鲜等，应避免食用。但也有低嘌呤含量的海鲜，如海参、水母等，可以适量食用。

优质蛋白质。

痛风患者通常可以食用优质蛋白质，包括动植物蛋白，如蛋清、脱脂牛奶、低脂奶酪、谷物、豆类等。

喝水

饮用水每天应超过2000毫升。喝水应该是一种习惯，而不是口渴。

维生素C和钾。

维他命C有助于减少尿酸;钾能减少尿酸沉淀，帮助尿酸排出体外。

酒

不要喝啤酒、黄酒、白酒等，尤其是痛风发作期间。至于红酒，在痛风和高尿酸血症指南中存在争议，风险尚不清楚。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...