白癜风一年四季均可发生，但病情发展有一定的季节特点。据临床发现，多数患者发病或病情加重是在春、夏两季。当下正值春暖花开，阳光明媚正是旅游的好时节，有不少患者外出回来后发现白斑发展扩散了，尤其还是在手、面部等暴露部位，十分苦恼。所以，如何根据季节特点做好白癜风的科学防护至关重要。带着这个问题，我们采访了华海白癜风医院的专家。

一、春季白癜风防护要做好这几点

1、注意皮肤防晒

专家介绍，春季阳光照射逐渐变强烈，白癜风患者要适当的时间段上午89点左右、下午34点左右进行日光浴，但不能暴晒，因为不利于黑色素的形成，也要避免长时间阳光照射，外出时要做好防晒措施，使用天然无刺激防晒霜或者遮阳伞隔离紫外线。

2、皮肤补水防干燥

春季多风，皮肤容易干燥，专家建议白癜风患者要做好日常皮肤保湿。平时要注意多喝水，为机体提供足够的水分。同时可以选用一些补水的护肤品，但不要选用美白化学类的护肤品，因为有些化学成分会对皮肤黑色素形成破坏，导致白斑扩散。

3、尽量不使用面膜

因为绝大多数面膜中含有人造香料、氢醌、双氧水和酒精等，这些物质都可能会引发新的皮肤白斑，如果使用也要一些胶原类保湿霜。另外，洗浴时不要用肥皂和沐浴露，浴后注意及时涂抹润肤霜，尽量在擦干后3分钟以内，可以防止水分的流失。

4、避免花粉引起过敏

春季皮肤过敏原一般为植物花粉，所以专家建议患者应预防花粉引起的皮肤过敏，尤其是已经有过敏史的患者要减少户外活动，或外出做好防护措施，对花粉过敏者不要在室内养花，防止花粉的侵害。

二、把握春季增强身体免疫力的好时节

1、春光明媚、调整好心态

春季大自然阳光明媚、生机盎然，万物吐故纳新、阳气舒展。白癜风患者可以利用这个季节进行情志养生，保持乐观开朗的情绪，吸取大自然的活力，使肝气顺达，气血调畅，达到防病治病的目的。

2、合理饮食、调理好身体

春天新陈代谢旺盛，饮食应当以富含营养为原则。平时患者可多食豆制品、鸡肉、瘦猪肉、黑芝麻、山药、核桃等富含蛋白质、微量元素和矿物质的食品，以改善体质，充沛体力。由于在冬季通常辛温食品吃的多而蔬菜吃的少，所以进入春季还应当多吃些新鲜蔬菜或野菜，可起到清热泻火、凉血明目等作用。但一定要注意忌口，如不吃桔子、西红柿、草莓等。

3、作息规律、增强体质

白癜风患者在春季作息要规律，做到早睡早起，适度进行体育锻炼。在早晚温差较大时要注意避免感冒，因为感冒会使人体产生应激反应，对免疫力差的人来说，可能会诱发白癜风的发展扩散。因此，建议适当锻炼身体，增强体质，保持房间通风，少去人多拥挤的场所。同时在工作中一定要劳逸结合，人活一生重要的是心灵的平静，心是一切的根源，用平和的心态去面对一切事情。

俗话说“一年之计在于春”，对于白癜风患者来说，做好春季白癜风防护工作，就是一年好的开始，治疗也会起到事半功倍的作用。

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