阳春，寒冷的冬天已经过去，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢比较活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候很不稳定，因此饮食调养就显得更为重要。俗话说“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。如果犯了饮食的宜忌，就像1800年前晋代名人傅玄说的：“病从口入，就会导致病情的加重。”针对春季白癜风患者注意事项问题，我们请到华海白癜风医院专家给予专业指导。

>> 春季白癜风患者饮食问题

专家指出，科学饮食和调养对患者康复非常重要，白癜风患者在春季发展期应增加富含谷胱甘肽食物，如圆葱、大蒜等，但在稳定期应减少上述食物的食用。维生素C是黑色素抑制剂，患者应忌口西红柿、桔子、草莓，其他水果可以吃，因为身体需要维持营养平衡，建议大家少吃含vc丰富的食物。原因基于以下方面：1、维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素C影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。2、维生素C能促进抗体的产生，加重白癜风的自身免疫反应，抑制毛囊黑色素细胞储库中无黑色素功能的黑色素细胞分化、增殖，影响白癜风的治果。3、维生素C能促进神经介质的合成，使酪氨酸消耗增多，酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少。

春季白癜风对部分食物和水果非常重要。但患者康复需要营养，他们可以放心的吃哪些食品呢？专家建议患者在医生的指导下，可以适量吃一些含铜丰富的食品，因为人体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦相应增加，所以可以多吃花蛤、田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。还有如黑豆、黑米、黑木耳类的黑色食品，以及海带、海参、芹菜、茄子、香椿芽、胡桃仁等均有防治癜风的作用的食品，都可经常食用。

同时还可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉牛、兔、猪瘦肉、动物肝脏、蛋鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、奶牛奶、酸奶、新鲜蔬菜萝卜、茄子、海带等、豆黄豆、豌豆、绿豆、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

>> 春季白癜风患者应该注意的其它事项

华海白癜风医院专家还大家，春季天气变暖，有些病友喜欢做户外运动。但运动要适当。因为白癜风患者的免疫能力相对较低，所以运动不能过量，强度要适宜，因为过量的运动不仅不能起到健身的作用，反而会使白癜风患者的病情加重，所以患者运动要适度。

同时春季虽然气温逐渐回升，但是温差很大，冷热交替会使白癜风患者容易感冒，容易使病情加重。第三要做适当的日光浴。很多人都说白癜风患者不能见阳光，这是错误的说法，白癜风患者虽绝不能在烈日下暴晒，但是适当的增加日晒是可以的，在早上89点左右、下午34点适当的日晒，可以通过紫外线的照射来促进患者皮肤黑色素的合成，对白癜风的恢复有积极的作用。白癜风患者在春季还有这么多需要注意的事项，一定要引起大家的重视。但有病除了要有效预防外，还是靠正规治疗恢复正常肤色，这才是解决问题的根本。

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