，失眠是指睡眠失常。睡眠困难，断断续续地不一致，过早醒来，醒来后不能继续睡觉，睡眠不足，全身无力，疲劳，健康状况差，疼痛多，生理节奏紊乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠失眠的人。可以根据原因采取相应的措施。

失眠是什么?

失眠是由于情志、饮食内伤、疾病后和年龄不足、心虚胆怯等原因，引起心养和心理不安，导致常常无法获得正常睡眠的疾病。

主要表现为睡眠时间、深度不足、疲劳无法消除、体力无法恢复、睡眠困难、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足、睡眠不足等。

失眠症是临床上常见的疾病之一，虽然不属于重大疾病，但干扰人们的正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸瘫、眩晕、头痛、中风等疾病。顽固性失眠给患者带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，长期服用安眠药物也会引起医疗疾病。

社交恐惧症的诊断方法有哪些。

1.在不熟悉的人面前或被他人注意或时，他们害怕做一些尴尬的行为或焦虑症状。

2、在害怕的社交场合，几乎不可避免地会产生不安，可能会发生仅限于这种情况的恐怖发作。

3、患者认识到这种恐惧是不合理或过度的。

4.病人通常试图避免这种情况，否则他们会忍受极度的焦虑或痛苦。

5、这种对恐惧情景的避免、焦虑的期待、或者是恐惧的反应，对个人生活、工作或者社交造成明显干扰，或者对患有恐惧症感到的精神痛苦。

6、患者年龄不足18岁时，至少应有6个月的病程。

7.这种恐惧或回避不是由某种物质或一般身体状况引起的直接生理反应，而是排除其他精神障碍引起的不安和恐惧回避。

8、如果有一般身体状况和其他精神障碍，a的恐惧也与其无关，如自己的口吃、巴金森氏病的颤抖、神经性厌食、贪婪症的异常饮食行为等。

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