四川华西肝病研究所脂肪肝发生的原因之一是饮食方面的问题。因此，患者在患病时要改善和调节饮食，对控制病情发展，预防脂肪肝并发症非常重要。脂肪肝患者不适合油腻食物，主要是清淡食物。

很多人认为脂肪肝只是一种轻微的疾病，并没有太多的重视，甚至很少注意饮食调理，如果忽视就会导致病情加重，甚至出现更严重的并发症。所以得了脂肪肝后，注意饮食调理是非常重要的。那么我们来看看关于脂肪肝的饮食注意事项。。

患有脂肪肝的人在日常饮食中应该减少糖类和甜食，因为含糖食物的含糖量很高，这样的饮食会使身体发胖，这对疾病控制是相当不利的。患者应避免含糖类多的食物，如蛋糕、蜜饯、奶茶等食物，这些食物含糖量非常多，若患者依旧不调整饮食，不控制糖分的摄入，脂肪肝的病情就会加重，从而有诱发肝硬化甚至肝癌的风险。

脂肪肝患者应低糖低盐饮食和低脂饮食。如果平时喜欢喝牛奶，较好脱脂牛奶，做饭的时候多用植物油，不要食用动物内脏，还有动物脂肪，因为这些食物的胆固醇含量很高，经常吃也会增加体重。不要在食物中放太多盐，有味道就行了。

脂肪肝患者还应保证蛋白质摄入充足，因此建议多吃鱼、虾、瘦肉等营养价值高、脂肪含量低的食物，但是不要吃太多。

得了脂肪肝后，大家都可以按照上述方法进食，从而有效控制体重，减轻病情。脂肪肝患者除了要多注意饮食之外，还需要注意一些日常活动，多运动。不要在吃完饭后一直躺着，散步或练习瑜伽。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...