生活中，你是否也有过类似的担心和体验

考试临近，越来越感到自己心砰砰跳，有时还睡不好;

演讲前就老是纠结和担心，一上台更是心慌颤抖呼吸急促;

初入职场总担心出错，甚至喜迎职位晋升也陷入纠结为难;

明明两人相亲相爱好好的，老是担心另一半出什么状况;

为什么那些出色的老公/老婆、出色的娃总是别人家的;

房贷、车贷、消费贷，各种经济压力月月光;

总之，近比较焦虑……

人人都可能碰到这些事，近比较焦虑已经成为不少朋友自我调侃的口头语，有些人自我调节一下就过去了，有些人却深受其扰。

都说想开点就不焦虑了，但为什么自己总是想不开?到底应该如何正确应对焦虑??

位于上海市长宁区长宁路，是一所经过相关部门审批成立的专业精神专科医院。医院始终坚持为广大患者提供专业、高效的医疗服务，不断，优化住院环境，增强医务人员的责任心和服务意识。

自成立以来，坚持"健康心理、健康人生"的精神，积极拓展精神疾病的服务门诊，设医生门诊、心理咨询门诊、睡眠障碍门诊、抑郁症门诊等多个病区。引进内外好的精神心理科仪器设备，是集先进设备，团队于一体的化、精神医院。

要务人员要时刻保持专心和耐心，为患者提供高效、便捷、细心、周到的医疗服务。医院重视细节服务，提倡文明用语，收费，专人定时打扫卫生，将“以患者为中心”的服务理念落到实处。

重视高端医学人才和技术的深度资源，形成了由多名高端医疗人才为主导的核心团队，汇聚北京、上海等多地名医专家到医院进行会诊。通过和北京等地的名医专家们在学术交流的基础上进行深度合作，让专家号不再“一号难求”，帮助患者解决“看病难、看专家更难”的问题。

医院汇聚国内脑科领域优质医资，通过定期多学科专家会诊，对疑难脑病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

在各项医疗收费上严格执行省卫生厅和物价局双向审核，按照医疗服务价格进行统一收取，各项医疗费用清楚，有据可查，同时医院不断加强医德医风建设，时刻接受社会各界监督，杜绝乱收费、收受红包等有违职业操守的行为。

在，我们将为您提供优质的医疗服务与环境，同时让您感受到我们对您的关心、爱护和尊重。我们的门类齐全，，设备先进，我们的医生在临床工作中积累了丰富的临床经验，在相关疾病的诊治与处于一定的水平，因此，能够为您提供的和手段，为您和您的家庭送去健康和幸福。

精神科始终秉承“服务，利泽民众”的宗旨，以循证医学为基础，以求实创新为动力，为广大患者提供优质的临床服务。医院始终坚守“患者至上”之立院之本，致力于多学科的发展与融合，定期邀...