?这是个焦虑、抑郁的时代，我们日复一日地忙碌工作，不能、也不敢停下来。一旦有了空闲，就忍不住开启焦虑、抑郁模式。工作的道路我走的对吗?婚姻、亲密关系、人际交往、消费压力……

在这样的大背景下，我们的内在自我是吵闹还是安静，变得至关重要。它直接影响了我们的人生走向和幸福感。

如果你觉得自己是一个太容易紧张不安、悲观厌世、陷入焦虑、抑郁的人，今天的文章请你充分，相信会对你有很大的帮助。

自成立以来，从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手，把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济相适应的医疗资源体系。及时的引入名医资源。

院内专家资质均在40年以上，德才兼备，多年来在各项诊疗领域上取得了显著的成绩，积攒了不错的口碑，每周定期与北京专家会诊，了北京大学第六医院、北京回龙观医院以及上海等地一线医资，通过“多对一”专家私人定制诊疗方案为患者带来精准化治疗。

针对各类精神科疑难疾病，采用生物治疗+物理治疗+中医理疗+中西医结合+心理辅导+个性化康复训练一体化综合绿色方法，避免大量服用西药对身体产生毒副作用，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。

先后引进生物治疗仪、经颅磁治疗仪、心理CT、全自动生化仪、新型音乐治疗仪等先进的医疗设备和仪器，不断创新诊疗技术，首创多学科综合诊疗模式，诊疗水平国内，接近国际水平。

努力坚持诚信行医的态度，不让患者浪费一分钱，保障了患者个人利益，时刻坚守为患者提供为标准，并了严谨的医风医德形象，强调医护人员要努力把优质的服务给予给每一位到院的患者，做到不辜负老百姓对医院多年来的信任和肯定。

后，我们想要强调的是，获得宁静自我是一个持续性的过程，需要我们有意识地、持久地做出努力。

愿我们都能够与焦虑、抑郁和谐共处，过上一种更从容、更有意义的生活。

精神科始终秉承“服务，利泽民众”的宗旨，以循证医学为基础，以求实创新为动力，为广大患者提供优质的临床服务。医院始终坚守“患者至上”之立院之本，致力于多学科的发展与融合，定期邀...