，心境是一个人的精神状态，只要拥有乐观的心境，就能每天保持一天圆润的心情。心态好，运势就好。精力充沛，好运自然就来。记住做任何事都要有好的心态，一旦失去了它，就要跳出来，要学会调整心态，有乐观的心态工作，才会有方向，人只需不失掉方位。心境的好坏，取决于平时及时的调整和修练，以及养成习惯。人生在世，一切都要看开一点，看远一点，看透一点，心胸豁达一点，心胸开阔一些，深信不疑“事事有成”，而且“事不关己，事事顺其自然”，即无水外流，无山不流。就是钻不出来的洞眼和不能结的缘。人们此生的幸福，就一定要有好的心态。一个先哲说的没错，“也就是说，实际是无法改变的，只有改变自己才是重要的。”

一个好的心态对身体的生长发育也是有很大的益处的。一个奋发向上的心理状态会使身体处在激动活跃性的情况。对身体每个功能的运行也是有非常大的益处。

事实上，人生是一场苦修，除了少数的大师和圣徒外，根本没有真正的涅盘、解脱与自由。并且懂得了生活实苦，不准备刻意逃避，也不奢望让生命变得轻松，以一种兵不血刃，水到渠成，时时准备好水到渠成，心理上就会有水到渠成的心态，才是真正成熟的心态。

转变自己就是调整好自己的心态.如何调整自己的心理状态呢？笔者认为有三点尤其重要。

一、冲动不要过高。冲动性无止境，冲动性越高，一旦得不到，所造成的鸿沟就越大，心智状态就越容易失调.

二、盲目攀比的观念不能太重。假使盲从，便会“人比人，气人”。假设与失业工人比工资待遇，与农民兄弟比收入，与先进人物事迹比奉献，心理状态才能平衡，怨恨自然消散。

三、，学会遗忘。不要为往日的事情操心，过去的事情要过去，这样会少去许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句人生格言：“做人要有一句话，要懂得做人，要懂得做人，要懂得做人做事，要懂得做人。”“这既是他的一种人生境界，也是一面镜子，检视每个人的心境，何不常照一照，看看自己的心理状态是否正常了。。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...