?皮肤瘙痒是生活中常见的，通常白天很轻，晚上很重，尤其是脱衣服睡觉的时候。如果昆虫爬行、蚂蚁行走或有灼热感，它们就无法入睡，无法得到及时的治疗，还可能引起一些并发症，严重威胁患者的健康。有必要采取预防措施。那么，如何防止皮肤发痒?下面是贵阳金肤康皮肤专科医生的相关讲解。

1.俗话说，病从口入，所以要预防皮肤瘙痒，首先要注意饮食，不要吃有过敏或刺激性的食物，如鱼、虾、蟹等。戒烟戒酒，不喝浓茶或咖啡。饮食要清淡，易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吸烟，粪便要通畅，这样体内积累的过敏原才能及时排出体外。

2、皮肤瘙痒的预防还需要避免愤怒和急躁。平时可以散步、打羽毛球、踢拳击等活动。培养良好的生活习惯如种花、养金鱼、下棋等陶冶情操，早起早睡，不看刺激的电影电视节目，睡前不喝浓茶和咖啡以获得充足的睡眠。

3、皮肤瘙痒的预防应适当穿着，内衣应柔软宽松，棉服更好，因为化纤服装容易产生静电，体表细胞容易因静电的影响而产生不适，所以应避免穿化纤服装。

?一旦发现皮肤瘙痒，请到正规的皮肤专科医院治疗，将室内温度调节到16~20℃，相对湿度调节到30 ~ 40%。当相对湿度低于20时，室内空气过于沉闷，灰尘等致敏物质容易飞扬，应在地面泼水，条件允许时可使用加湿器。

贵阳皮肤病医院坐落于贵阳市南明区玉厂路205号，是经国家卫计委批准设立的贵州现存老品牌、大规模的皮肤专科医院，是贵阳市人力资源社会保障局核准的拥有医保资质的机构。也是目前贵州唯...