雀斑爬到脸部后对患者的形象会造成很大影响，令人心烦。发病原因主要是由火郁孙络血分或肺经风热引起。预防斑点的出现很重要，包括雀斑的预防也是如此，雀斑对人的影响主要来自于外表和心理上的打击，因此要重视。那么，平时该怎样预防雀斑？

在夏天，要尽量“保温”，出门时要戴上太阳伞，做完饭后清洁脸部和手臂。是食品要注意清洁被热油溅到的部位。油烫伤容易引起长期黄褐斑，对中老年人尤为关键，因此应用凉水洗净。去美容院蒸熏脸的时候，注意不要抓紧时间太长，应该差不多就可以了，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

如果脸部有斑点，女性会有疼痛感，建议在经期保养。多吃一些有助于排除子宫内淤血的食物，帮助子宫功能运转正常，而且还可以增加血液，不会给肝脏增加负担，皮肤也不会出现斑点。

选用合适的护肤产品，不使用廉价化妆品，因其含有的色素防腐剂，可将汗液与汗液混合，侵入肌肤内部，加速面部色斑的形成。每日要保证充足的睡眠，劳累会引起皮肤紧张疲劳，血液偏酸，新陈代谢较慢。那时候肌肤就不能获得足够的营养了，角质层由于缺少水份而暗淡肌肤。

平时该怎样预防雀斑？但愿对患者有所帮助，很多女性知道，雀斑要及早预防，也要及早治疗。以免错过较佳治疗时机，造成严重的经济损失。但愿大家都能学好，并且采取行动，让自己远离雀斑的影响。

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