皮炎在我们生活中是很常见的，是种炎症性
皮肤病，很多因素可以诱发，而此病类型是比较多的，神经性皮炎在其中有比较高发病率。此病容易发生在颈部、四肢、腰部等部位，对外貌形象影响比较明显，同时还会伴有剧烈的瘙痒，会给患者生活带来许多影响，所以建议大家做好预防，以免病情找上自己，那是神经性皮炎该怎么预防？
1、神经性皮炎发生与精神因素有密切关系，如果大家精神波动比较大，精神长期紧张、焦躁，都是可能诱发此病的。所以大家如果想远离，就要学会控制情绪，保持轻松愉快的心情，及时消除负面情绪，并且要注意释放压力，这样就能预防神经性皮炎。另外大家也要注意作息，睡眠时间应该充足，避免身体过多劳累，这样也能预防神经性皮炎。
2、大家身体素质要是差，患上神经性皮炎的几率会更高，因此在生活中应该要积极锻炼，可以多到户外进行运动，这样既能增强免疫力，同时也能开阔视野，有利于情绪调节，可以很好的预防神经性皮炎。另外大家在生活中也要注意饮食，多喝水多吃蔬菜水果，这样有利于皮肤健康，并且能保持大便通畅，对神经性皮炎能起到很好的预防作用。
3、外界刺激也可能诱发神经性皮炎，像是阳光暴晒、剧烈摩擦、昆虫叮咬等，均有可能引起神经性皮炎发生，所以大家得要保护好皮肤，避免不良因素刺激自己皮肤。另外大家也要注意衣物，尽量穿棉质的衣物，这样可以减少皮肤受到的刺激，降低病情发生几率。
引起神经性皮炎的因素是很多的，大家如果不想受到病情的影响，就要好好了解下预防的方法，并在生活中正确做好，避免受到病情的困扰。而如果已经患上神经性皮炎，那就得引起充分重视，要积极接受治疗，防止病情持续加重，带来更严重的危害。
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