一是要配合医生进行治疗。

重要的是耐心配合医生进行长期治疗，定期服药，定期回诊，接受指定专业的复健医生进行正确的复健治疗。如有不适，应通知医生。

二是要注意饮食。

应易消化的食物，烹饪方法应清淡爽口，少吃辛辣、油腻、冷的食物。多吃开胃的食物，大枣、薏米等，尤其是薏米有祛湿祛风的作用。煮薏米粥或者和绿豆一起煮都是不错的。

尽量减少脂肪的摄入，热量来源主要是糖和蛋白质。如果体重超标，就要逐渐减肥。

如果服用类固醇，很容易引起食欲大增、钠滞留、骨质疏松。因此，有必要控制食物的摄入，以避免体重增加。含盐量高的调料和加工食品应尽量减少食用，多吃脱脂牛奶、传统豆腐等含钙食物。

适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，增强组织免疫力，防止组织氧化或贫血。

三是要适度运动。

减少长时间卧床，运动时不宜剧烈，可坐着或卧床运动。如果采取坐姿，可以将右腿伸直，小腿和脚抬起，离地30厘米以上，持续5秒后放下，左脚也可以重复同样的动作，每天可以多做几次，以能负荷为原则。

郑州风湿，为了更好地治疗这种疾病，我们必须做出正确的护理行为。建议大家在治疗过程中多和医生沟通，更好的给医生，这能让您的身体更快恢复健康。

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