精神科温馨：医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治果问题。

少年不知愁这句话的道理渐渐的被社会的所打破，愈来愈多的青少年由于种种的压力尝到惆怅的滋味，不同程度的遭受抑郁症的困扰。很多家长可能不解，为什么青少年也会与挂钩呢?他们不需要承当什么社会、家庭压力怎样会得呢?那末青少年抑郁症的缘由有哪些?下面大家就来一起看一看吧。

1抑郁症预防

由于精神刺激引发的一大组“心因性”抑郁症，应当说是能有效预防的，人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾，从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大下降心因性抑郁症的病发率。

即便对“内因性抑郁症”，医学也不是完全无能为力的，预防工作可以从“优生优育，改良素质;敏锐发展，尽早医治;巩固康复，避免复发”这三个方面着手。

1、加能人际交往：预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和社会关系，常常跟家人和朋友来往、交换。

2、调剂饮食：良好的饮食习惯是调理个人身体性能的有效方法。

3、运动和锻炼：人可以通过锻炼来进步本身的情绪，非常有效的改良本身的抑郁状态。

4、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或它。因此，不要自责我为何得了这类该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的医治之路。

2警惕抑郁症“青睐”青少年儿童

研究触目惊心 儿童与青少年也要警惕抑郁症

假如你对儿童、青少年与抑郁症关系的现状还不甚了解，下面一些调查也许能更加直观的说明一些问题：

1.有关显示，学龄前儿童病发率约0.3%，小学儿童约为2%，青少年约为5%～10%，抑郁症病发率随年龄而增加。

2.日本曾调查过东京公立中学学生的心理，在接受调查的163所学校中，有近一半以上受访学生承认自己在过去3年中有过自杀偏向。

3.世界卫生组织在一项报告中指出，抑郁症是致使10岁到19岁青少年生病或残疾的主要缘由。

4.抑郁症的病发大部份在青春期的中后期，集中在14岁到19岁，真正突显是在中老年时期，可能30岁到50岁才会爆发。

抑郁是青少年得病的首先大缘由，而自杀是造成青少年死亡的第三大缘由。另外，抑郁症还会致使其他的问题：吸烟，吸毒，酗酒，艾滋病，精神疾病，性行动和暴力。有研究表明，所有精神疾病患者在14岁左右出现首先病症。因此，青少年的点不应只放在生理上，心理健康更加不能忽视。假如有抑郁症的青少年及时接受医治，就有可能避免死亡，并且避免他们“一生的痛苦”。

青少年情绪抑郁为核心症状 别忽视孩子的心理需求

美国国卫生研究院NIH指出，由于儿童各成长阶段的病征都不同，而且远不及成年人般明显，因此要肯定儿童是不是患抑郁症难度很大。

得了抑郁症的孩子常为自己的情绪感到困惑，是以情绪抑郁为核心症状，他们没法正确地描写出自己真实的感受，因而出现情绪低落、爱好降落，在行动上表现为吸烟、过度上网等，也可能抱怨自己躯体的不适、夸大自己的恐惧、觉得烦闷、缺少精力，乃至谈论死亡。 需要留意的是，通常抑郁症的首先一个表现就是连续14天以上的情绪低落。第二个表现就是丧失爱好，可能原来有爱好的事情也没有爱好了。

要提早发现儿童抑郁症，可视察他们的行动和情绪有否出现异常，包括常常说感到头痛和胃痛、常常缺课和不参与活动、集中力降落、饮食和睡眠习惯大变、情绪负面、有自残乃至自杀动机和行动等等。专家建议，若孩子延续两周以上出现上述情况，千万不能掉以轻心，应警惕抑郁症，一定要及时带孩子到精神科或心理科寻求帮助，以便尽早发现、尽早诊中断和干预医治，以有效地帮助孩子摆脱“心灵感冒”的阴影，让他们健康成长。

另外，黑龙江省一项新研究发现，近50%的留守儿童得了抑郁症和焦虑症，相比之下，城镇儿童的比例为30%。留守儿童中，某些在单亲家庭长大，其他则由已无时间或精力培养他们的祖父母照看，相比物资需求，家长更应当孩子的心理需求。

那末，父母怎样预防孩子得抑郁症呢?可让孩子多吃一些鸡肉、海鲜、干果等食品，这些食品含有微量元素硒、锌、铜，有抗抑郁的作用。另外，不能给孩子太大的学习压力。

3​青少年抑郁症的缘由有哪些

学习压力：目前学生学习压力过大：升学、中考、高考、考研，不停的考试。是步入青春期后，感情因素、生活压力、虚拟网络等，让很多学生得抑郁症。

情感纠葛：现在的早恋已从大学发展到中学，乃至小学。而速食爱情更是让诸多感情经验不足的学生倍受伤害，一旦感情出现变故，极易引发抑郁症。

心理脆弱：很多家长疏忽了对孩子精神需求的给予，致使学生心理脆弱，没法和家长、老师、同学等正常沟通，稍遇挫折就轻易引发抑郁症，走上极端之路。

经济压力：很多学生由于家庭条件差，同学之间相互攀比，很轻易让一些学生出现自卑心理，致使抑郁症出现。

虚拟网络：很多青少年深陷网络，一旦重新回到现实就会出现严重的悲观厌世，心情低落等抑郁症状，伴随头痛、消化不良、便秘、不明疼痛、食欲不振和睡眠障碍等现象。

是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医院，是心理咨询指导基地，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室，由主任医师李文俊院长...