医院首页 医院简介 医院科室 推荐专家 联系方式 医院环境 就医指南 医院资讯 科普知识 患者答疑 患者评价

上海西郊骨科医院预防腰椎间盘突出要怎么做

上海风湿病医院

2021-08-04 15:19:19

举报/反馈

由于造成腰椎间盘突出病因众多,其中大部分是因为上班久做,缺乏锻炼导致腰椎间盘突出,腰椎间盘突出的治疗需要时间。在积极配合治疗之外,患者要做好相应的预防工作,避免腰椎间盘突出的复发。下面就来给大家讲讲,预防腰椎间盘突出要怎么做,希望可以帮到你。

一、加强脊柱的锻炼

中医认为,生命在于运动,健康在于运动。运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿。同时,对骨骼肌肉系统也有良好的作用,如肌肉附着处的骨突增大,骨密度增高,肌肉力量增强。

二、定期检查

青少年是诱发该疾病的高发人群,所以应该检查有无先天性或特发性畸形,如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂,如果有像这样此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛。

三、劳逸结合

不管是生活中,还是学习工作,都是需要保持正确的姿势的,如果长时间得不到改正,将影响脊柱的正常发育,可能成为成年后腰背痛的原因。

温馨:养成良好的生活饮食习惯是避免腰椎间盘突出的主要措施,对于已经产生腰椎间盘突出症状的患者,只有及早前往正规医院治疗,才能将疾病的困扰降低。

坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...

Tag:

上海西郊骨科医院 上海骨科医院哪家好 上海骨科医院排名 预防腰椎间盘突出要怎么做

【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】

推荐医生

MORE>
胡海一
胡海一

上海风湿病医院

类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼... [详情]

预约挂号在线咨询
王以友
王以友

上海风湿病医院

类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼... [详情]

预约挂号在线咨询

患者答疑

MORE>
腰椎病伴下肢麻木针灸

腰椎病伴下肢麻木针灸

腰椎病伴下肢麻木针灸有一定的作用。腰椎病伴下...

腰椎病会引起头晕吗

腰椎病会引起头晕吗

腰椎病可能引起头晕。腰椎病通常由腰椎间盘突出...

腰椎盘突出咋样能治好

腰椎盘突出咋样能治好

腰椎间盘突出可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松...

腰椎盘突出睡哪种床垫

腰椎盘突出睡哪种床垫

腰椎间盘突出患者宜选用硬质或偏硬的床垫。腰椎...

需要去的什么地方看的类风湿

需要去的什么地方看的类风湿

类风湿一般指类风湿关节炎。通常情况下,患者可...

上海风湿病医院

上海风湿病医院 上海风湿病专科医院

医院地址:上海市长宁区剑河路595号

医院擅长:类风湿、关节炎、痛风、痛风石、高尿酸血症、强直性脊柱炎、关节疼痛、腰肌劳损等

门诊时间:08:00-11:30 - 13:30-17:00

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属上海风湿病医院所有,未授权,请勿复制及转载。

关注

官方微信

扫描最新优惠 动态实时掌握