心绞痛是由于冠状动脉供血不足引起的一种暂时性或急发性缺血缺氧，当情绪波动过大或过劳时，心肌就会出现心绞痛。较好找到导致心绞痛的原因，并有针对性地缓解。
为什么会导致心绞痛？帮助您揪出7个“元凶”，不要忽略。
导致心绞痛的原因是什么？
1、情绪激动。
在情绪过于紧张、过度悲伤激动、恐惧等情况下，可以通过交感神经发射，加速心率，升高血压，增加心肌耗氧量。诱发冠状动脉痉挛，降低心肌供血量，引起心绞痛。
2、饮食过量。
吃得太多会导致心绞痛，吃东西时出现胸口疼痛，胃肠道消化食物必须消耗热量，流向胃肠道的血液增加，加重心脏负担，降低冠状动脉供血，终导致心绞痛。
3、工作过度。
工作过度而导致的心绞痛称为劳力性心绞痛，主要表现为长时间做重体力和重脑力劳动、做剧烈运动、爬山骑行、快步走、上楼等。由于工作过度，心脏的耗氧量增加，导致冠状动脉供血不足而导致心绞痛，通常休息几分钟左右就可以缓解。
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4、心律不齐。
心率不齐会导致冠状动脉痉挛，血管突然阻塞，导致心肌缺氧，降低心脏排血量，进而导致冠状动脉血流减少而产生心绞痛。
5、出现缺铁性贫血。
可降低血液携带氧能力，加重心肌缺氧缺血症状导致心绞痛。日常生活中要注意营养的摄取，饮食要合理，饮食要清淡，尤其要注意饮食清淡，多吃含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血的发生，
6、抽烟喝酒。
抽烟能降低血氧含量，还能降低心绞痛的运动耐量，增加冠状动脉敏感性，稍受刺激就会引起痉挛，诱发心绞痛。此外，过量饮酒会使周围血管扩张，降低血压，加速心率，导致心脏供血不足，心肌缺乏足够的氧气，导致心绞痛。
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7、生活因素。
在寒冷的刺激下，身体不能瞬间适应，突然增加去甲肾上腺素，加速心跳，升高血压，引起冠状动脉痉挛而导致心绞痛。此外，过度用力排便可突然增加腹内和心内压，加快心率，增强心肌收缩力，同时还可增加心脏负荷，诱发心绞痛。
温暖：
食用大量绿叶蔬菜和水果，避免便秘，如果排便过多，会增加负压，对心脏造成影响，甚至诱发冠心病、心肌梗塞等。要保持积极乐观的心态，避免让血压波动过大。血压、血脂、血糖要积极预防，控制体重。
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