高血压不仅是生活中常见的慢性病，也是众所周知的“三高”之一。对于身体机能退化到一.定程度的中老年人来说，更容易出现血压问题。他们也是高血压的高发人群。然后，经常出现高血压的人应该保持警惕。如果他们在睡觉时有三种症状，这是一个更危险的信号。应该迅速保持警惕，小心血管是否损坏。

高血压的人在睡觉时应该警惕哪些症状?

1、头痛

如果你在睡觉时头痛，甚至经常被自己的疼痛吵醒，你保持警惕。头痛的原因有很多，高血压就是其中之一。主动脉高血压是机械作用的影响。血管暂时收缩和扩张会刺激动脉壁，导致头痛。高血压患者不应忽视这种症状。应该尽快去医院看医生，以避免更严重的问题。

2、呼吸不畅通

如果高血压患者在睡觉时感到呼吸困难，甚至感觉无法呼吸，暂时感到呼吸困难，不要继续忍受。去医院检查一下。检查血压和心脏，看看是否有心肌肥大的问题。高血压患者在睡眠过程中心率异常是非常危险的。在严重的情况下，它会导致心肌梗塞。

3、四肢麻木

在睡眠过程中，高血压患者的四肢麻木也很危险，这可能表明此时体内的血压根.本不稳定。如果血压波动或长时间处于相对较高的范围内，体内的血液循环就会出现问题，四肢末端就会出现缺血，手脚就会麻木。此时，应尽快治疗以稳定血压。

高血压病人应该如何控制血压?

高血压不是一种严重的疾病，不是大病，但它需要控制疾病和自律。如果医生建议服用抗高血压药物，你应该按时、按量服用抗高血压药物，不要随意增加或减少剂量。在生活中，应该注意养成良好的工作和休息习惯，不要熬夜。在饮食中，应该改掉高盐饮食的坏习惯，改掉重口味的饮食习惯，吃得清淡，吃得低盐。

如果高血压患者在睡眠过程中出现上述三种症状，应该注意并去医院进行相关检查。只有通过治疗和调理，我们才能控制血压，这是高血压患者应该做的重要的事情。