斑秃是生活中常见的一种疾病，常发生于身体有毛发的部位，会严重影响患者的外在形象，给患者带来很多的危害，需要注意预防。如果患有斑秃，其中是需要注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那斑秃的预防措施具体是什么?下面是医生的相关讲解。

1、不用尼龙梳子和头刷：尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，切忌不要使用塑料尼龙梳子。

2、营养均衡：斑秃患者在饮食上面不要有挑食的习惯，不要吃太多辛辣刺激性的食物，多吃一点新鲜的蔬菜水果，节制饮酒，白酒，是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

3、劳逸结合：无论遇到什么困难险阻都不要过于紧张，要始终保持一个乐观开朗的心情。很多斑秃患者本来头发掉得不是很多，但是由于后来思想负担太重，导致斑秃越来越严重，因此大家在平时要保持良好的心态。

斑秃是会造成较为严重的危害。一旦发现患有斑秃，要及时到规的皮肤医院进行治疗，生活作息应有大致的规律性，多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

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