！我相信很多人都有
失眠的经历，鉴于这种恶劣的生活环境，如果我们不及时调整和治疗，将会对我们的正常生活产生很大的影响。但是，由于仍然有许多人不知道失眠的危险，经常会出现拖延现象，因此，很有必要了解这种疾病的危害，使人们注意到这种疾病。
那么，失眠常见的危害是什么？
一、疲劳：经过一天的工作，身心已经处于疲劳状态，如果此时不好好休息，就会损害人体的生理功能，神经系统的调节就会失效，人体的抵抗力也会降低，一旦我们的抵抗力降低，患各种疾病的机会就会自然增加。
第二，影响生长：你应该知道失眠会影响儿童的正常发育，但也会阻碍儿童的智力发育。对于发育过程中的儿童来说，身体发育质量与睡眠质量有着密切的关系。人体所需的大部分生长激素都是在休息过程中分泌的，因此良好的睡眠对儿童的成长非常重要。
第三，效率降低：一个人的工作、学习效果也会受到睡眠质量的影响。必须知道，人们接受和反应事物的能力，以及他们的记忆和思考能力，都与他们的休息密切相关。因此，对于失眠症患者，只有积极治疗，才能帮助病人尽快恢复正常生活。
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