，在此神经衰弱的治疗，以上介绍的这些治疗误区在治疗方面有所帮助，患神经衰弱的疾病在正规医院接受治疗，错过治疗时间，病情更加严重。

其实生活中有很多疾病的症状，可以根据发病的特征判断疾病的类型，是神经衰弱的疾病的出现，给患者的大脑带来障碍，严重影响正常的饮食，容易发生食欲下降的现象，神经衰弱和精神疾病有什么区别呢

精神病是脑功能紊乱，认知、感情、行为、意志活动有一定程度的异常。神经衰弱患者会发展成精神疾病吗?要理解这个问题，首先要理解精神疾病、神经障碍和神经衰弱的概念。

精神病患者的主要特征是缺乏自知能力，即患者对自己的精神状态没有正确的认识和判断能力，敏感多疑、喜怒无常、行为奇怪、冲动伤害等，他们不能积极寻疗，甚至拒绝治疗，严重影响正常生活、工作和学习。

神经症是精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，患者可以感觉到或体验到这种冲突，产生深刻的痛苦，神经症患者多无器质性疾病。

神经衰弱是神经症的一种，由于长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，精神活动能力减弱，其主要临床特征是兴奋、疲劳、身体不适和睡眠障碍，体检多发现器质性疾病。神经衰弱一般不会发展成精神，两者有本质差异。神经衰弱患者的自知能力大多保持良好，没有持久的精神病性病情，通常不会把自己的病态体验与客观现实混淆，也就是说，患者的现实检测能力没有受到损害，没有明显的奇怪和出格行为，可以被普通人理解和接受，患者经常迫切要求治疗。

其实，我们患神经衰弱这种疾病后，症状的表现也非常明显，专家也说明了这些症状的表现，有助于在日常生活中识别这种疾病。如果朋友发现自己生病，必须尽快在正规医院治疗，避免这种疾病的危害。

1.学会自我减压。

大多数人面对学业，工作和生活压力时感到力量不足，压力过大，但要学会自我减压，自我指导，不要过度担心，事实证明我们不需要过度焦虑，你担心的事情往往不会发生，而且

2.学会自我催眠。

神经衰弱的主要表现之一是失眠，失眠是痛苦的，是在有精神压力的时候，担心自己的休息不好，没有处理明天的事情的能力，越担心越不能睡觉，这个时候必须学会自我催眠。这里的催眠不是心理学上说的专业催眠，而是指自己失眠时，有适合自己的方法。例如数、静卧、自我暗示等。

3.坚持体育锻炼。

失眠主要是神经系统活动紊乱，坚持运动可以使身体工作和协助身体的各种功能，提高身体的免疫力，运动产生的疲劳感很快就会睡觉，解决神经衰弱的症状。

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...