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怎么去除青春痘

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2016-09-08 10:27:25

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长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢？

方法/步骤

不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

脸上老是长痘痘怎么办

然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。

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常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

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洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

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戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

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