怕冷的主要原因是因为患有类风湿关节炎，控制和稳定病情是首要解决的。病情稳定，我们的身体活动能力可以提高，身体素质可以恢复，身体各项功能可以正常。对于人类的疾病来说，机体的整体功能下降是一个共同的特征。因此，人体是一个整体，健康是一个整体，而身体功能的治疗和恢复是不可忽视的两个方面。那么

1、用中药调理身体

中医理论的“整体观”是一个非常重要和有价值的医学原则。中医的虚证理论和辨证论治方法在调节和实现亚健康状态和疾病引起的整体身体衰退方面，与西医相比具有独特和优越的优势。在此基础上，可以在一定程度上刺激人体的自愈能力。它在治疗疾病的临床实践中发挥着积极的作用。

如果类风湿患者的体虚症状严重，影响正常的生活工作，我们可以采取中医治疗来改善情况。如果有明显的胃肠功能减退和消化不良，也可以用中药治疗。个人观点，在这些情况下，较好不要与治疗类风湿性关节炎混在一起，主要是调整身体素质。

2、增加营养

营养是提高身体素质的基础。对于类风湿患者，要保持良好的营养状态。有些患者病情很重，但身体素质较好，往往是胃肠功能、消化功能好，体力活动好，身体素质好。类风湿患者需要优质的蛋白质、糖来满足身体的需要，以及合理的脂肪。我们对食物的需求比健康人高。

营养要主要从饮食中摄取，饮食结构要合理，不宜食物。因为西瓜水果和冷,不舒服的,因为药物导致肠胃功能受到影响,饮食和消化能力降低,我们需要更加注意食物的烹饪方法,并试图使食物容易消化,吸收和丰富营养。

如何改善类风湿怕冷症状？如有必要，可以煮有营养的汤料，做合理的药膳等，帮助提高身体吸收营养的能力。如有必要，可以多吃一些营养成分的健康产品，如蛋白质、维生素和膳食纤维。这些方法主要有利于身体素质的提高，不直接治疗疾病就不能代替药物治疗。

3、艾灸、热疗、足泡等辅助治疗

辅助治疗类风湿性关节炎，改善局部症状的方法，也可以帮助我们改善关节部位的微循环，改善局部功能和寒战恐惧。

4、注意体育锻炼

“生命在于运动”，“身体健康也要靠运动”，这是一个众所周知的事实。然而，类风湿性关节炎往往大于患者的体育锻炼造成的不良影响，类风湿性关节炎患者或多或少都有运动表现下降，不愿运动的情况。这些，我们需要战胜自己。

如何改善类风湿怕冷症状？对于类风湿患者，运动锻炼模式也将受到限制。跑步、散步、关节功能锻炼、健身锻炼、游泳、太极拳、气功等，很多锻炼方法都适合各种身体状态的类风湿患者。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...