随著年龄的增长，许多人都会出现各种疾病的征兆，其中心脑血管是常见的一类，心脑血管疾病的种类很多，其中心脑血管硬化对于年老的朋友来说危害较大，要注意。

那心脑血管硬化吃什么呢?

多吃大蒜能增强记忆力。

心脏血管疾病常见的症状是记忆力减退，如果每餐都吃点大蒜，坚持服用23个月，就能很好地改善记忆大脑供血不足，而且大脑膨胀也会逐渐消失。南部如果有许多人不适应大蒜，可以用蒜蘸醋吃，效果也一样。

能多吃葛根粉缓解脑供血不足。

如有脑部供血不足时，可将葛根磨成粉末，晒干后，每日早晨取50克左右调成羹状，用作早餐。或以葛根、梗米煮粥，先将葛根洗净、滤净，葛根汁、梗米同时煮粥，作为早餐，坚持食用两个多月，可有明显缓解脑供血不足的效果。葛根含有丰富的黄铜矿物质，能有效地扩张人体内血管，改善血液循环，调节脑供血不足症状。

可以多吃松针，预防血栓形成。

一天吃20克左右新鲜松叶，或在叶子晒干后，每天早晨用10克左右松叶泡水喝，坚持吃6个多月，既能有效缓解动脉硬化，又能防止脑血栓形成。松叶子中含有大量的黄酮，是纯天然的抗氧化剂，能有效地抑制血小板凝结，或减少大量平滑肌细胞的生长。

心脏血管硬化饮食注意事项?

减少食用酸性食品。

一般情况下，人的血液呈弱碱性，长期食用酸性食物，会使血液中的二氧化碳含量明显升高，从而加速血管老化。所以有脑供血不足或血管硬化的朋友，一定要少吃些奶油、甜食和动物脂肪。较好的办法是多吃些粗粮、水果和大量蔬菜，有很好的保护脑血管的作用。

摄盐量较低的食物。

心、脑血管病患者必须少吃含盐过多的食物，这样会导致血压升高，无形中也会给血管增加很多压力。长时间处于紧张、紧张的状态，很容易导致血管出现崩塌、加速血管老化的症状。因此在日常生活中，一定要严格控制食盐摄入，饮食要清淡，多喝水，每天至少要喝四大杯水。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...