腰椎间盘突出症的发生会给我们带来极大的痛苦，而且这种病也很难治疗，治疗过程也很长，因此，一定要到正规医院进行正确的治疗。同时，坚持做好护理工作，病情也能很快恢复，下面就告诉你，腰椎间盘突出症怎么做护理，希望能对你治疗本病有所帮助。

在生活中，无论是站、走、坐还是睡觉，都要保持正确的姿势，防止举重、急性弯腰和拖地活动，避免长时间以腰姿工作，减少疲劳。

疲劳是导致腰椎间盘突出症的主要原因，一定要注意劳逸结合，不要等到累了才休息，休息时对身体各主要部位都有很大好处，还要注意保持腰部温暖，减少寒冷刺激，加重腰部损伤。

腰椎间盘突出症患者应适当参加运动，使身体更强壮，腰椎更稳定。它有利于预防腰椎间盘突出症，也可以预防其他疾病的复发，但运动量必须足够，以防止急性腰椎损伤和腰椎间盘突出症的症状。

以上是对于如何做好腰椎间盘突出症护理的介绍，希望患者在治疗腰椎间盘突出症时能注意良好的护理。同时，我们也不要太着急，要听从专业医生的建议，进行正确的治疗，才能取得良好的康复效果。

坐落于上海市长宁区剑河路595号，是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。上海市社会医疗机构优势专科、 市单位。...