关节炎是一种慢性病，对于本病的治疗，做好护理非常重要。每个人的生活方式和饮食习惯都不同，不良习惯会影响人体健康，甚至产生一系列并发症。今天，就让我们来看看如何预防关节炎，希望能对你有所帮助。

注意补钙：

中老年人必须注意补钙的重要性。当人体骨骼老化之后，钙就会逐渐从骨头当中流失，从而引起骨质疏松，骨质疏松是关节炎的发病原因。所以，中老年人必须注意补钙，必要时还可以服用额外的补充剂，以此来防止关节炎的发生。

注意保暖：

预防关节炎的发生，我们大家一定要注意保暖，避免受到寒冷等因素的刺激，是在天气变冷的时候，大家应及时增加衣物，还有就是在夏季的时候，要避免直接对着空调吹风。

温馨：关节遍布全身，如果我们不注意护理，还总是保持一些错误的生活习惯，很容易导致关节炎。为了我们的健康，当我们发现自己患有关节炎时，一定要注意治疗，在此祝你早日康复。

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