白斑是生活中常见的皮肤顽疾，主要以局限性和泛发性色素脱失症为特征，但治疗时必须注意皮肤的护理，及时控制白斑的症状。那么，预防白斑的小常识是什么?

1.减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后要及时通风。

2.限制饮酒，控制辛辣的刺激性食品和食品。

3.保持积极的心情和开朗的心情，注意不要以不好的心情诱发疾病的出现，不要使疾病的症状恶化。

4，少吃含有维生素c的食品。

5.进行适量的运动，早上练习和运动时尽量空气清新的地方，减少有害气体的吸入。

6、缓解生活和工作各方面的压力，学习劳逸结合。

7.化妆品，化妆品细腻，颜色鲜艳，气味纯正，对皮肤伤害小。

8，不要长期浓妆。不要化妆睡觉。化妆后请马上清洁皮肤，给我让皮肤休息的时间。

不幸得了白斑病，应该积极接受治疗。白斑具有的扩散性，如果不积极治疗，随时会加重病情。患者应该保持乐观神，积极配合治疗，注意劳逸结合，适度晒太阳，多吃富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，不适当开口，合理饮食。

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