精液易受外界影响，是受工作环境和习惯的影响。在某些工作中，男性的精子比一般人更容易受影响。这三个工作分别是司机，驾驶员，铁匠，石油工人。

郴州哪些工作男性的精子比一般人更容易受影响

一，司机。

驾驶员受工作影响，需求长期坐着，这对前列腺和精子的影响十分明显。因为坐着压榨前列腺，形成前列腺液排泄不畅，易应发前列腺液，影响精子质量。此外，汽车尾气等要素也会影响精子成长。

此外司机面临憋尿问题，这也会形成睾丸部分发热，影响精子的发育。

二民航驾驶员。

民航员的精子密度、形态学、活动性将下降。由于长期的飞行，以及体能训练对精子有必定的影响。空中雷达波辐照等，加上民航员的压力及情绪要素，亦会影响生殖健康，降低精子生机。

三是炼铁工人。

温度过高对精子的损伤很明显。温度较高的工作环境，对精子的影响较大。温度过高会影响阴囊温度，引起睾丸温度升高，阻止精子生成，导致精子形态反常。

四是石油工人。

面临油烟、高温等要素的影响，石油工人的精子生机也会下降。油工接触到石油中的有毒气体，如某些乙烯基氧化物等，影响精子的生机和生成等等。此外，有些化学物质也会影响精子的形成。

养分精液的食物

维他命E

维他命有助于男性性器官的正常功用，维生素E缺乏会导致睾丸受损，性功用下降。因而男人们可以多弥补维生素E，维生素E在植物油脂中含量较高，如花生油、菜籽油等。

食用精氨酸

精氨酸酸是精子的主要成分之一，也是制造精子的质料之一。添加精氨酸，协助产生精子。有些食物含有较高的精氨酸。例如花胶、豆腐皮、冻豆腐等。孕期男性可弥补大量精氨酸。

果实类

坚果食物，如南瓜子，富含锌元素。一个南瓜比一个平等重量的牛肉含有更多的锌元素，而一个南瓜则有助于男性进步精子质量。但别吃太多。

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