头发出油是什么原因?目前有很多朋友都有头发出油的困扰，但是都不知道是什么原因到底怎么改善，下面西安肤康皮肤病医院为大家简单讲解一下头发出油到底是什么原因，怎么改善，你也可以咨询我们了解更多治疗的好方法。

1、不良生活习惯。现代人的生活节奏相对较快，许多人在吃饭的时候都是随意应付，通常外卖就解决了。这样不科学的饮食常常就会导致皮肤的油脂分泌过多，导致头发油腻的情况。此外，熬夜、长期面对电脑和睡眠不足都是属于不良的生活习惯，对头皮和全身皮肤都不好，希望每个人都要注意这个问题。

2、头发油有个重要原因是因为饮食问题，吃的东西过于辛辣，这些东西刺激性比较强，所以就会刺激头皮，产出许多的油。你可以在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约3分钟左右，后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

3、头发出油的原因现在人们喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。洗发水不当也是头发出油多怎么回事的解释之一。其实日常生活中，许多人们现有的习惯也是导致头发出油的元凶之一。那么想要改变油发质就要改变对头发有害的不良习惯。只有这样才能真正的解决头发出油的问题。平时洗头热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗。

头发出油如果情况不太严重可以通过生活上的调理进行改善，但是如果比较严重也不知道是什么原因，建议及时去医院检查一下，了解具体是什么原因导致的。