青春痘是生活中较为常见的皮肤疾病，比较多见于青少年。是比较容易出现在患者的面部疾病，是会对患者的身心健康造成较为严重的影响。如果不及时进行治疗，将会留下疤痕，造成影响。如果想要避免疾病的危害，较好的是做好预防措施。那么，青春痘该如何预防?下面是医生的相关讲解。

1、常常与脸部接触的物品，要时常保持清洁，时常清洗，并曝晒于阳光下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，所以青春痘的预防方法就是养成基本洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳，能有效的预防青春痘。

2、长期吃甜食也是导致青春痘出现的重要因素，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心是比较容易诱发青春痘的出现，因此少吃甜食，同时还要少吃花生等果仁类的食物，以免会导致青春痘的发生。

3、不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。如果想要预防青春痘的发生还要作好防晒工作，同时注意不要饮酒，因为酒精会加速血液循环，引发更多的青春痘。

在平时的生活中，大家应该注意做好预防措施，避免青春痘的发生，给自身的健康造成较为严重的危害。不过，青春痘的患者较好的是到正规的皮肤病医院进行治疗，并且注意做好日常的护理措施，以免会刺激皮肤，增加疾病治疗的难度，给自身的健康造成危害。

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