贵阳中医风湿病医院专家说：“易疲劳”是风湿病的常见症状，是判断风湿病的指标之一。风湿病的类型包括干燥综合征，类风湿关节炎，红斑狼疮，纤维肌痛综合征和风湿性多肌痛。一般来说，风湿病患者会出现疲劳症状。日常生活中一定要注意以下这5点。

01疲劳症状加重

疲劳症状加重是判断风湿病活动性的指标之一。风湿病患者的身体疲劳还可能伴有低烧，小便泡沫增多，关节肿胀、疼痛以及皮疹。因此，风湿病患者一旦感到疲劳加重，应尽快去医院检查相应的指标，以进一步判断病情是否恶化。

02贫血和白细胞减少

有很多干燥综合征和类风湿患者出现异常疲劳症状，一检查发现贫血或白细胞减少，主要因为病情长期控制不理想、体内存在抗血细胞抗体，当然也可能跟应用免疫抑制剂等药物有关。

03缺钙和低血钾

钙缺乏症或低钾血症可表现为乏力，无力，腰膝酸软等症状。风湿病患者缺钙的原因有很多，包括长期慢性炎症，激素副作用和长期不良饮食。女性更年期后容易缺钙，因此风湿病在女性中更为常见。但是，患有干燥综合征的患者可能患有肾小管性酸中毒，可能导致低血钾症。低钾血症不仅会导致身体疲劳，还会引起腹胀，不愿进食和不规则心跳等症状。此外，服用激素和利尿剂以及饮食不当也会引起低钾血症。

04服用免疫抑制剂

风湿病患者经常服用免疫抑制剂来控制自己的病情。常用药物包括环磷酰胺，硫唑嘌呤，甲氨蝶呤等。这些药物会导致人体免疫力下降，导致疲劳和感冒症状。

05改变生活方式

贵阳中医风湿病医院专家向患者建议：常识性的健康模式有助于减少疲劳。即健康的饮食，保持健康的饮食也有助于减少疲劳。许多患者的维生素 D 水平较低，确保摄入足够的维生素 D，使维生素 D 水平处于正常范围的较高水平。有规律的锻炼，譬如步行、游泳，步行、游泳，做任何自己能做的运动，运动可以消除疲劳，以及良好的睡眠，随着时间的推移，疲劳状况会如何变化。

容易疲劳不是懒，而是跟风湿病控制不理想和体质有关，如果近期出现疲劳加重要到风湿病专科就诊，进行必要检查，必要时要给予合理中西医结合治疗。在生活中也要注意劳逸结合、合理饮食，不要过分要强，同时作为家属也应给予理解和帮助。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...