得了白癜风不仅需要接受正规的治疗，在生活中也要做好护理，这样能对于白癜风治疗起到辅助作用，从而缩短治疗时间，及早恢复健康，那么下面就一起来看看吧。

一、患者要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品，以免损害身体黑色素细胞。

二、患者要加强身体锻炼 ，坚持跑步、做操，要动不要静，但是运动量不要太大，另外也也注意在运动的过程中尽量避免外伤。

三、忌服维生素c，因为维生素C在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情，因此富含维生素C的食物要尽量少吃。

四、不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，因此要避免暴晒，夏季外出要注意防晒。

五、患者要控制情绪，此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。是动大怒后，易诱发病情的扩散。

白癜风的发病对人体的心灵与肌肤造成的伤害远远超出了对患者本身的损伤。所以生活中应该做好白癜风的预防，保持良好的心态去面对疾病的治疗。

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