不少老年人，甚至是年轻人都有过早起脖子僵硬的经历。引起脖子僵硬的原因有很多，首先肌肉劳损会引起气血不通，淤血阻滞，这主要是过度劳累引起的，一般通过热敷、按摩、避免长期固定姿势工作可获得较好的缓解。但如果脖子僵硬长期得不到缓解，建议患者早日到专业骨科医院诊断治疗。

除了劳累性因素外，早起脖子僵硬主要考虑两点因素：一是落枕，再就是是颈椎病。

一、早起脖子僵硬有可能是落枕引起的

早起脖子僵硬的 种可能是落枕，落枕的发生多由于枕头高低不适，躺卧姿势不良或夜间颈部受凉所致;另外也可因经常伏案低头工作，颈部肌肉劳损引起。发生落枕后，患者晨起会感觉脖子僵硬、疼痛，转动困难，脖子不能向病侧旋转，一旦转动疼痛会加重。

落枕引起脖子僵硬怎么缓解?

麦瑞骨科医生指出，落枕初期患者可采用热敷、针灸、按摩等方法，其中按摩效果较好，做法如下：

①患者取坐位，医者双手向上牵颈之同时，揉捻病侧斜方肌上半部，提肩肿肌及胸锁乳突肌，同时配合颈部左右旋转动作。② 固定肩部，两手按住后头部，使颈部前屈并向两侧摇晃，分散患者注意力后，双手向下按压头部，使痉挛的肌群得到松解。③医者以手掌，前臂，肘窝，环抱患者下颌后头部，在头部过伸并向两侧摇晃的同时，另一手拇指按住肩肿骨内上角向下推按，按摩当中，适当弹拨胸锁乳头肌，斜方肌腹。

需要注意的是，颈部按摩一定要在专业人士指导下尽心，患者也可以采用热毛巾或水袋进行热敷，可改善脖子僵硬及疼痛感。

二、早起脖子僵硬有可能是颈椎病的前兆

现在人大部分喜欢上网看电视，运动较少，脖子长期保持一个姿势会对颈椎造成较大负担，长期如此颈椎的生理曲度发生了变化，导致颈椎病。压迫到血管和神经，就会造成脖子僵硬酸痛。

早期颈椎病患者的症状主要表现为脖子疼痛和僵硬，随着病情的发展症状会表现为颈、肩、臂、肩胛、背部疼痛，颈部不适感及活动受限并伴有头痛、头晕、心慌、耳鸣、失眠等，症状常于晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧。早期可有头颈、肩背部疼痛，有时疼痛剧烈，不敢触碰颈肩部，触压则痛，约有半数病人头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时往往和躯干一同转动。颈项部肌肉可有痉挛，有明显的压痛。急性期过后常常感到颈肩部和上背部酸痛。更有少数病人出现大小便失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。

脖子僵硬酸痛伴随头晕、恶心、四肢无力、走路不稳、手指麻木时 ，则表示病情已经发展的比较严重，建议患者尽早接受微创手术治疗。微创治疗是医学上的一场革命和，和传统开放性手术相比较，其近期已达到或优于开放性手术，而远期则大大超过传统性手术，它介于手术与非手术之间，以较小的创伤去解决复杂的问题。

由上可知，早起脖子僵硬不是小事情，一定要引起重视，尽早去医院检查就诊。斥巨资引进美国通用电气GE大型医学影像设备，以及一系列国际专科康复等医疗设备，为诊断提供**依据与有力保障。雄厚的技术力量，将为患者提供 的医疗服务。

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