双相情感障碍患者发病时，会经历两种极端的情绪。一种情绪是抑郁，在这个阶段里面，患者对任何事情都提不起兴趣，没有活力，没有体力，食不知味，睡不香甜，注意力涣散，记忆力衰退，做哪怕一点点小事情，例如洗澡吃饭都好像背负着千斤巨石。亢奋阶段患者认为自己聪明绝顶、无人能敌，文思泉涌才华横溢。两种极端的情感中不停转换，宛如在地狱天堂间游走，这就是很多双相情感障碍患者的亲身体验。

双相情感障碍的标志性特征：

1. 心境高涨：亢奋的同时也容易被激怒。

2. 思维奔逸：个体的思维比语言表达的频率更快，且能在不同之间转换。

3. 活动性增多：变得极为健谈，语速快，且话语内容夸张。

4. 自尊膨胀：伴随冲动行为、不理智。

5. 睡眠需求减少：长时间**率工作还不觉得累，不需要或只需很少的睡眠。

双相患者要避免的食物

治疗双相情感障碍的一般饮食建议包括：·

1、只需要适量的咖啡因，不必禁止。·

2、避免高脂肪饮食，降低肥胖的风险。

3、如果你有高血压，要注意盐的摄入；但如果你正服用锂盐，就不要过分降低盐的摄入低盐水平可升高锂的血药浓度。

4、要警惕可能引起药物和草药相互作用的天然膳食补充剂。

5、遵循医嘱，远离可能影响双相障碍的特定食物。如果您正在服用MAO抑制剂，要避免含含酪胺的食物，这些食物可与MAO药物作用，引起严重高血压。比如过熟的香蕉，发酵的奶酪，陈肉，葡萄酒，大量酱油等。?

精神科专家曹鸿义温馨：想要识别双相情感障碍并不容易，通常这类患者都会因单相抑郁被发现，在治疗过程中发现躁狂相。如果身边有人有这类疾病的倾向，**建议他记录自己的心情起伏变化，及相关生活事件、起居情况，并陪同他到专科医院就诊。

精神科主要治疗精神分裂症、焦虑症、抑郁症、精神障碍、失眠症、躁狂症、幻觉幻听症、神经衰弱、强迫症、恐惧症、神经官能症、植物神经紊乱等精神疾病。

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...