双相情感障碍指的是患者躁狂和抑郁交替发作的一类心境障碍。躁狂发作时会表现出极度的敏感，精力旺盛到仿佛睡眠都是多余的存在；而抑郁发作时又会感到的沮丧，感觉生活没有任何希望，周围的人也都不能理解自己的想法。

在实际生活当中，双相情感障碍的患者在躁狂相和抑郁相之间的转换是多样的：有的患者会表现为躁狂与抑郁在一天内多次转换发作，也有的患者会躁狂持续好几个月，然后出现几天的抑郁，或者抑郁持续好几个月，又仅出现几天的躁狂。并且躁狂和抑郁的严重程度也不相同，有的患者躁狂症状严重且持续，而抑郁症状甚至自己的都难以察觉。

双相患者可以为自己做什么？

以下五点是马上就可以做的：

1、记录自己的心情，并且写出影响自己心情的因素。

2、如果没有困意，则就不去床上躺着。

3、戒掉酒精和其他精神类物质。

4、与自己信任的人保持沟通和联络。

5、进行体育锻炼。

警惕长期双相情感障碍毁人于无形

1、双相情感障碍属于精神类疾病，会对患者造成心理的耻感及负担。

2、患者由于需要长期吃药，会对家庭造成严重的经济负担;

3、患者发病时缺乏自制力，容易伤人和自伤，有较高的自杀率;

据，双相情感障碍患者自杀风险是普通人群的10倍，2550%的双相情感障碍患者有过自杀行为，1119%自杀身亡，年轻患者**诊断后的**年尤其容易发生自杀。一项大样本临床调查发现，**住院即确诊为双相情感障碍的患者中，男性自杀风险为8%，女性为5%，在所有的精神疾病中居于首位。

精神科专家曹鸿义：自杀可能发生在双相情感障碍各个疾病期，因此一旦发现或是确诊为双相情感障碍，一定要及时咨询专业的医生，接受正规专业的治疗

精神科是一家以先进医疗理念为主导，集“研究与临床合一”的专科医院，是上海市单位、上海市星级达标单位。始终坚持“科学技术立院、专业人才强院、特色专科办院”的办院方针，弘扬“德业兼备、医者仁心”的行医风尚，践行“以人为本，服务为民”的服务理念。定期邀请精神科专家亲临坐诊,以特病特治、专家、特色为特点,多学科把关，提供专业的治疗方案。

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