炎炎夏日，骄阳似火，在这个一切都变得懒洋洋的季节里，为什么还有那么多人在此时间段备孕?

原来是因为此时正是新鲜水果和蔬菜大量上市的时候，备孕夫妻能够获得足够的维生素和营养，并且也不容易感冒。

孩子出生时间大概是春天，正是孕妈坐月子的时令天气，少了酷暑的炎热和冬天的严寒，妈妈的饮食起居，护理起来也容易得多。

但是，夏季依然要注意应对一些不利因素，做到合理安排、科学地备孕

夏季备孕的注意事项

1、营养摄取均衡

想要拥有一个健康、活泼的宝宝，首先女性在夏季时就要注意营养的摄取均衡。夏季有大量的水果、海鲜上市，女性朋友一定要注意营养的均衡，切勿挑食、偏食，这样才能促进身体内环境稳定，为备孕做好充足准备。

2、日常调节心情

夏季天气燥热，人们的心情难免烦躁、易怒。心情的变化对于受孕也有相当大的影响，对于备孕女性而言，夏季一定要记得调节好自己的心情，时刻保持心情的平缓、稳定，这样对于受孕才更加有利。

3、生活节奏规律

备孕期间，女性还要注意调节生活节奏的规律性。尤其是对于职场女性而言，切勿过于劳累、昼夜颠倒，这样会造成排卵期混乱精子成活率低等问题，对于受孕是极为不利的。生活节奏规律，重要的就是调节好作息时间。

4、注意受孕时间

在夏季雷雨天气会变增多，这种天气不建议女性进行受孕，因为雷电中的强烈射线，会造成染色体变异，有极大可能性导致胎儿发生畸形。因此，在夏季备孕人群一定要注意受孕时间。

5、预防流行疾病

随着天气的逐渐增热，很多细菌以及传染病开始流行。在夏季感冒、热伤风以及痢疾等疾病，对于受孕人群来说都会造成一定的影响。因此，备孕女性在夏季还要注意预防流行疾病，以免对胎儿的健康造成影响。

是甘肃省一家集医疗、科研、预防、康复为一体的不孕不育医院，设立女性不孕学组、男性不育学组。医院拥有多名不孕不育医学人员组成的医疗团队，凭借专业技术、设备、 服务为患者助孕。诱发不孕不...