脱发在我们现在生活中越来越常见，除了中老年人以外，现在许多年轻人，也纷纷开始掉发，相信对于大家来说，这是很让人头疼的事情，因为脱发的发生对形象，还有日常生活都有很大影响，那么是什么原因，导致脱发的现象出现在自己身上的，下面就来介绍几个常见原因吧。



1、我们头发的生长需要足够营养的供应，而要是在生活中，大家对自己饮食不重视，经常挑食、厌食，不让身体摄入足够营养的话，就会造成营养不良的现象，而这样就很容易影响到头发的生长，使其开始脱落，后引起脱发的发生。此外很多人平时都会喜欢吃辛辣、高脂肪或是含糖量高的食物，而这些食物也是很容易诱发脱发的，因此大家要控制好自己的嘴才行。

2、随着我们现在生活节奏越来越快，相信大家平时工作、学习上积累的压力也越来越大，而如果不能及时缓解的话，就容易影响到自己的情绪，引起焦躁、抑郁的状态，导致身体内分泌系统出现紊乱，使激素的分泌变得不正常，这样就会引起脱发的现象出现。此外长时间熬夜、通宵，导致睡眠不足也是可以引发脱发的，因此如果存在，就需要及时改正。

3、染发、烫发是现在比较流行的事情，相信许多爱美人士都会经常染烫头发，让自己看起来更加好看，但是需要大家注意的是，烫发剂、染发剂等美发产品中，都会含有大量的化学物质，对我们头皮以及头发会造成比较大的伤害，因此如果大家染烫头发过于频繁的话，就会使头发和头皮受到刺激，后引起脱发的发生。

温馨：会引起脱发的原因多种多样，而大家如果不希望自己出现脱发的话，就要好好了解脱发的病因，并且有针对性的去预防，相信这样脱发就很难找上自己，而已经出现脱发的朋友，就应该要多重视，尽快到正规机构进行治疗，防止病情恶化，给自己带带来更大的影响。

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