对于孩子咳嗽，真正有用的办法其实是这些：

?● ?补充水分

?不管产生痰液的根本原因是什么，让孩子多摄入些液体总是有利的。母乳、牛奶、水、稀粥之类都可以6 个月以下不要喂水。补充水分可以稀释痰液，也可以帮他们把嗓子中的痰吞进肚子里。听起来似乎有点恶心，是的，无论是痰还是鼻涕，其中都有少量细菌，但进到胃里就都被消化掉了，所以这并不会造成危害。有的家长喜欢用糖梨水、秋梨膏等帮助缓解咳嗽及祛痰。虽然这些确实有辅助作用，但家长们需要知道，它们并不是治疗手段。

?● ?雾化，尤其适合小宝宝

?雾化是一种简单、有效的祛痰方法，但需要注意的是，通过雾化吸入给药，要经过医生的诊断指导，不能自己随意使用。

小编在这里各位家长，这些雾化前后的细节，千万别忽视！

?① 吸入准备

?雾化前，先将宝宝放置在舒适的位置，半仰卧、坐着、站着都可以，**别卧着。若使用面罩吸入器，不要抹油性面霜；手持雾化器时，保持与地面垂直。雾化药壶外可用热毛巾或暖水袋包裹，避免冷药液刺激宝宝的呼吸道。

?② 吸入中

?刚开始雾化时，气量不要太大，等宝宝适应后再适当增大雾量，时间控制在1015分钟。面罩一定要紧贴口鼻，避免雾化药物进入眼睛。

?嘴吸的效果好于鼻吸，因此一般5岁以上的儿童建议用嘴吸入，双唇含住口含器，缓慢吸气，深吸气后屏气2~3 s，缓慢呼气，尽可能通过鼻腔呼出。5岁以下儿童大多用鼻子呼吸，可使用面罩吸入。

③ 吸入结束

?雾化结束后应漱口，小婴儿可喂食少量温开水，防止药物在咽部聚积，使用面罩雾化完后还应该洗脸。

?● ??改善环境，缓解不适

?① ?保持室内空气流通

?室内应多开窗通风，或者使用空气净化器来改善空气。

?② ?增加空气湿度

吸入湿润的空气可以减少呼吸道的刺激，缓解咳嗽的症状，并促进痰液排出。天气干燥的季节可使用加湿器。

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