失眠症很常见，但大多数人不重视，没有意识到这其实是一种精神疾病，导致患者病情更严重，对于这种可以直接影响患者身心状况的疾病，你必须知道失眠的哪些症状，才能及时进行有效的治疗。以下专家将解释失眠的集中表现。

首先，病人往往会早起。他们一大早就醒了，一睡着就觉得醒来，一般都是天亮，病人很难再睡着，这会使病人心烦意乱，很烦躁，影响病人的心理，对病人造成很严重的伤害。他们很难入睡。失眠患者长期卧床不能入睡，病人辗转反侧，不耐烦，惊慌不安，直到睡眠时间，已经到了清晨，导致患者睡眠时间大大缩短，从而影响了第二天的工作和学习，长时间也会损害患者的身心健康。

其次，他们的睡眠是不稳定的。虽然失眠患者可以入睡，但当他们睡着时，他们总是感觉很轻的睡眠，很容易被一点声音或光线惊醒，导致睡眠效率很低。而且他们经常做梦，经常在噩梦中醒来，感觉他们整晚都在做噩梦，所以强烈的梦感也是失眠患者的一个常见症状。

后，他们很容易醒来，醒来后很难入睡，主要是因为大脑皮层的警惕性太高，睡眠时间较浅，所以在慢波阶段和睡眠周期的快波阶段更容易醒来。简而言之，他们通常需要30多分钟才能再次入睡。醒来和再次睡觉需要一定的时间，导致睡眠时间短，睡眠质量下降，患者感觉好像在睡觉，睡眠质量很差。

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