男性在性生活中的性功能，关乎着男性的尊严，所以有些患有男性疾病的患者在发现疾病导致性功能下降的同时会产生许多的情绪，甚至会改变一个男性的生活。其实出现这种疾病是不能悲观的，这样只会加重病情，所以现在就带给大家一下方法来改善男性的性功能下降。

1、调整性生活频率

患者可以调整性生活频率，也就是说减少30%50%原来性生活的次数，也可以有意识地节制性生活一段时间。当两次性生活的时间间隔的越长，再次同房时达到射精的机会也会越大。

2、调整性生活时间

通常夫妻之间的性生活都会安排在晚上入睡之前。其实晚间进行性生活并不是理想的时间段，因为双方经过工作的劳累到了晚间很疲惫的，因此在这种时候进行性生活的话，从体力和精力上而言，的确有些困难。所以可以试试将性生活安排在睡醒之后或清晨。

3、调整性姿势和方式

通常夫妻双方在进行性生活的时候会通过调整性姿势和方式，来提高性生活中双方对性的兴趣和刺激感，通过经常变换性姿势以达到佳的性生活，有时改变性的姿势反而会促进射精。

4、性诱导

性诱导就是性生活中妻子以各种方式引出射精。性生活中女方可用手刺激阴茎，如果次就能引起射精，双方都会信心。男方应同时指示女方如何用力和掌握时间，待男方达到性高潮而感到快要射精时，将阴茎插入阴道，在插入后继续刺激阴茎，常可引起射精。

5、饮食调理

射精障碍的男性在日常饮食要注意营养合理、食物尽量做到移样化、多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜、不吃陈旧变质或刺激性的东西、少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品、主食粗细粮搭配、以**营养平衡。

6、排除心理压力

工作压力和生活压力的过大，都会造成心理负担加重病情，早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展，甚至回避性生活，过度的心理负担这也是导致射精障碍的主要因素。

上面的这些方法都可以改善射精障碍的病情，男性在患上射精障碍之后一定不要紧张焦虑，这样只会加重病情罢了。一定要夫妻双方互相理解互相配合，在加上以上的方法，就可以有效的改善男性的病情。如有不明白之处，请与我们交流。

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