男性一旦被早泄困扰，很多男性的心理就会变得自卑，如果长期没有**这种疾病的话，对夫妻之间的感情也会造成影响。对于早泄的治疗，除了接受正规的治疗方法以外，男人还可以一些自救方法。男人早泄有五种自救方法：

1、消除心理因素

男性早泄很多人会觉得丢面子，但实际上也只是一种疾病而已。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素;性生活时思想要集中，是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒手淫

有早泄症状的男性，需要适当的注意自己房事的频率是否合理。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属之列。免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养

多吃壮阳食物：在个人的饮食上，多吃壮阳食物，可以改善早些的情况。壮阳食物主要有羊肉、核桃等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

4、提高身体素质

导致男性早泄的原因有很多，比如身体免疫力差，过度疲劳，睡眠不足等原因，都会导致这种疾病出现。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、夫妻配合治疗

早泄虽然是一种男科疾病，但是建议另一半也坚持配合治疗。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于调理早泄。

确诊是早泄以后，心理不要有太大的负担，而是要遵医嘱积极接受治疗。早泄并不是什么疑难杂症，只要通过相关的检查，明确具体的病因，是可以**的一种男科疾病。早泄男性也要注意戒除手淫等不良习惯，而且需要注意饮食调理的方法，在饮食上多吃一些可以壮阳的食物。

坐落于杭州市拱墅区体育场路58号，环境优美、交通便捷，作为浙江省老牌男科，从2005年建院至今专注男科，并秉承以“患者和服务对象至上”为核心价值观。以“让天下男人俱...