一旦孩子达到了矮小的诊断标准，需要到儿童内分泌专科就诊，因为引起矮小症的原因有很多，而且还有交互作用，主要包括内分泌缺陷性疾病和非内分泌缺陷性疾病，具体来说比如：生长激素缺乏、垂体发育异常、家族性矮身材、特发性矮身材、心因性矮小、骨病甚至颅内病变或者肿瘤等等，这些疾病都有可能导致孩子个子矮。所以在治疗之前，需要到医院就诊并病因，才能更好实施治疗方案和预期治果。

由于90%的矮小儿童有自卑、抑郁等心理障碍，成年后面临生活、就业、交际、婚恋等沉重压力。因此，医师到，针对孩子的生长发育应加以重视，正确判断个矮标准。如有矮小的情况出现，家长可以做到准备好“五有”资料，后实现科学增高。

个矮标准须清楚

孩子的长高遗传因素占70%~80%。也就是说，可以用父母的身高或孩子的骨龄与身高等进行身高。医学上用百分位法或标准差法来判定孩子是否属于矮小。即身高低于同种族、同年龄、同性别正常健康儿童身高的第3百分位数，或低于2个标准差以下，就称之为矮小。

作为家长，可以通过两种简单方法来判断孩子是否属于矮小，

**：如果孩子始终比同班小朋友矮半个头以上，全班孩子按高矮顺序排到了后3位，那么有可能孩子就是矮小了;

第二：要生长速度，3岁以下身高增长小于7厘米/年;3岁青春期前小于5厘米/年;青春期小于6厘米/年，就有可能属于矮小患儿。

“五有”资料时常备

在孩子的日常生活中，家长要注意积累有关孩子生长发育的资料。如果孩子出现了矮小的情况，前去就诊时应尽可能地提供以下“五有”资料：

1.母亲怀孕时情况，孩子出生时健康状况，出生时的身高和体重。

2.孩子每年身高增长速度;

3.父母身高和青春发育情况，家族中是否有矮身材;

4.智力发育情况，也就是对新知识新技能的接受和学习能力，以及有没有影响发育的慢性病史，比如慢性肝炎、肾脏疾病和**的喘息、腹泻病史;

5.有没有用过一些特殊的药物，比如泼尼松、地塞米松等糖皮质激素等。

四步走帮助孩子科学增高

以下“四步”可以帮助孩子科学增高，其中，营养、运动、睡眠是**的“长高药”，是父母在日常生活应该的五个方面。

1、需补充充分的营养蛋白质、矿物质等

在生长发育过程中，蛋白质的作用很重要，可以多食用一些含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等。其次，钙、磷是骨骼的主要成分，但是单纯的补钙并不能直接地使孩子增高，锌也是身高增长的重要因素。因此，可以给孩子食用含钙、磷的食物，如牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等，以及含锌的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，注重膳食平衡。

2、多进行体育运动

运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。建议以拉伸的有氧运动为主，例如：跳绳、吊单杠、跳皮筋和各种球类活动等。

3、拥有充足的睡眠

孩子每天要保持8~9个小时的充足睡眠，夏天要午睡至少半小时。

4、尽量避免负面心理

如果孩子心理压力过大、负面情绪过重，可能会导致心因性矮小的发生。

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