青春痘的出现是由于人体内分泌失调后，导致脸上长青春痘，有的人只是长几颗，但有的人却很严重。长了青春痘的人在平时生活中应当注意睡眠、饮食、清洁脸部肌肤等问题，那么我们今天主要为大家介绍一下饮食方面的。

痘痘出现在面部的位置不同可以看出人体的病症，比如：额头长痘痘的，一般是因为肝火过旺，平时劳累过度，心是比较重。这类人可以喝一些清热下火的粥，像银耳莲子汤之类的。额头之上长痘痘的人一般因为睡眠不足，摄入烟酒、辛辣之物比较多引起的，这类人可以喝一些想冰镇绿豆汤之类的清热祛暑的汤，同时在长痘期间要避免烟酒辛辣物品，以免痘痘反**作。

鼻尖长痘痘，和消化系统有关系，通常是肠胃功能异常引起的，多吃容易消化的食物，比如山楂之类的。又脸颊长痘痘反映的是肺部问题，左脸颊长痘痘反应的是肝部问题。如果右脸颊长了大量的青春痘同时还会伴随着喉咙干燥、咳嗽等症状，在饮食上应该多注意清咽养肺，尽量少吃海鲜等刺激性食物;左边脸颊长了大量痘痘的人的血液内毒素含量过高，这类人平时饮食作息时间要规律，切不可忘记吃早餐。

嘴唇长痘痘是因为饮食没有规律，油炸的食物吃的太多，导致肠胃积累毒素，无法排除，这时应该多吃一些水果和蔬菜，肠胃功能正常。下巴出现痘痘和内分泌失调有关系，大家要保持好的心态，饮食要清淡。

温馨：出现青春痘并不一定是皮肤方面的问题，也有可能是身体内部出现问题，出现青春痘后先不要抹药，先找到病因，有针对性的治疗。痘痘会随着时间慢慢淡去，青春期长痘痘青春期的一个表现。保持一个好的心态面对疾病。

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