手淫也成为自慰，适当的手淫可以释放自身性欲舒放身心，却有不少人却手淫上瘾，变为过度手淫，而长期的过度手淫成为了影响身心健康的罪魁祸首。

但是很多男人却对这方面问题产生忽视，因为不知道太过频繁的自慰有什么坏处，下面就一起来谈谈这方面的问题。

过度手淫的表现是什么

1、对手淫的依赖程度

对手淫行为有很强的依赖，平时在一些事物的刺激下，很容易发发生手淫行为，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，这种很强的依赖程度，一般是属于手淫过度的情况。

2、发生手淫行为次数

身体虽然有正常的生理需求，但是过度手淫的患者，经常会因为难以克制自己而发生频率过高的手淫行为。

正常范围是每一周到两周一次，每个月2-3次，超过这个范围，则要警惕过度手淫。

3、身体是否发生变化

长期过度是的手淫对男人身体会有很大影响，手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼等身体异常变化，多是过度手淫所致。

过度手淫的坏处有什么

1、精神状态不佳

由于过度的性刺激和手淫本身带来的疑虑、悔恨等，使中枢神经系统长期处于一种性兴奋、性忧虑，以及体内疲惫的状态，出现意志消沉、思想不集中、记忆力下降、头昏头痛、耳鸣心悸、等系列表现。

2、导致男科疾病

由于长期的**手淫，使性生殖器官经常处于性兴奋的充血状态，引起前列腺及盆腔的慢性充血，久而久之，形成慢性前列腺炎，或导致其他生殖系统方面的病情。

3、不利于性功能

由于手淫频繁地刺激阴茎，使其性兴奋阈值不断地提高，同时使勃起中枢和射精中枢也过度疲劳。婚后正常的性刺激将使阴茎勃起无力，甚至出现阳痿，或性生活没有射精，从而男性导致不育。

4、引起射精障碍

过度的手淫可引起遗精、滑精、血精等方面异常问题，性生活时轻微的性刺激都会引起射精，或表现为遗精频繁和滑精，有的婚后性生活时会出现早泄等问题。