月经过多有两种含义，一种是出血过多正常量不超过100毫升，另一种是月经过多正常期不到7天。月经过多严重影响妇女的健康、情绪、社会活动和生活质量。那么，女性的月经量该如何更健康呢？

子宫内膜不规则脱落和内膜增生，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能不全等疾病，或由外因引起，如不注意月经卫生、冷热、精神紧张等原因引起。

月经过多的：

1。适宜的低温应根据气候和环境的变化，增减衣服和被子，不宜过冷或过冷，以免引起外邪，破坏血气，引起月经病。

2。我们应该注意饮食规律和数量。不宜暴饮暴食或暴饮脂肪、油腻、寒凉、辛辣、香浓的产品，以免脾胃受潮和生化不足，或积湿产生痰或冷血，烧血引起月经不调。

3。调情要保持情绪平稳，避免忧郁和愤怒，损害肝脾，或过度情绪，五心火，扰乱和冲动月经病。

4。轻松工作和休闲应积极从事劳动体力和脑力劳动，但不能过度疲劳和剧烈运动，过度脾气暴躁，会导致控制失职或生理生化缺陷引起的月经病。

5。避孕节育要注意节育节育和疾病预防，避免过度生育包括流产和月经及产后性交，否则会损害崇仁、血液、肾气，导致月经病。平时应多注意上述事项。应多注意月经和产后，这样可以减少或预防本病的发生。

内蒙古不孕不育医院 内蒙古不孕不育专科 有限公司是一所京蒙两地一线专家资源设置的现代化生殖专科医疗机构，隶属内蒙古医科大学附属医院、具备性质的二级专科医疗机构。...