颈椎病在生活中是很常见的疾病，而且该疾病的患病人群也是越来越年轻化了，虽说现在该疾病的发病频率是比较高的，但也有很多人并不重视该疾病，觉得并不是很严重的疾病，其实这种想法是不正确的，颈椎病会对我们的很多方面会造成影响，所以了解清楚该疾病的病因，不管是在预防还是在治疗上，都是可以起到一个很大的作用，那么出现颈椎病的诱因会是什么呢?下面小编来为大家介绍一下。

1、随着科技大发达，我们生活中出现了很多电子产品，而且有些已经已成为我们的生活必需品了，，比如手机、电脑等，科技的发达虽带给我们了方便，但也同时造成了影响，现在我们生活中低头玩手机的朋友随处可见，长期的低头就会很容易造成关节肌肉出现疲劳，这样就在无形当中加速了间盘的退变及软组织的损伤。

2、大家平时没有对颈椎做好保暖工作也是会造成颈椎病的出现，这是因为 外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛 小血管收缩 ，淋巴回流减慢 ，软组织血循环障碍， 从而产生无菌性炎症。

3、现在大家的生活节奏是比较快的，人们的工作量也在逐渐加大，而且大多数人的工作又是坐着上班，如果大家长期保持一个姿势不变，我们的肌肉就处于牵拉的一个状态，椎间盘内的压力增高，如果长期下去，椎间盘的退变速度就会高于同龄人，而且肌肉长期的慢性损伤也会导致慢性疾病的产生。

4、在我们平时睡觉的时候，大家肯定是怎么舒服怎么睡，但是如果姿势不正确是会导致颈椎病的出现，比如侧卧的睡姿会使颈椎出现侧弯的症状，而且牵拉与紧缩的肌肉也会造成血液循环出现障碍，长期这样下去之就会形成血淤，产生疼痛。还有我们平时睡觉的枕头，枕头太高或太低也是会诱发颈椎病出现的。

通过以上的介绍，可以了解到，引起颈椎病的出现生活因素上有很大部分原因，颈椎病虽不会造成生命上的危险，但也是会影响到我们的正常生活，所以对于颈椎病，患上了及时去正规医院进行治疗，没患上的话，在平时的生活中也要养成良好的习惯，才能早日摆脱颈椎炎的发生。

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