女性阴道不仅是下一代的重要器官，也是夫妻双方享受“激情”生活的秘密。正常成年女性有时会有阴道分泌物，称为白带。白带具有保持阴道粘膜和外阴湿润的功能。主要由宫颈粘液和阴道分泌物组成。它含有脱落细胞和生殖道细菌。唇汗腺、唇皮质腺、前庭腺和尿道旁腺的分泌物也是白带的成分。

在性生活中，白带起着重要的作用；另外，当性兴奋时，刺激生殖腺的分泌，增加毛细血管和淋巴管的分泌，会使阴道流出无色无味的液体。但有些妇女在夫妻生活过程中，经常感到阴道干燥和疼痛。

阴道干燥不一定只是中老年妇女的专利。

绝经后，由于卵巢功能的下降或消失，体内性激素水平会显著降低，阴道粘膜也会萎缩变薄，常发生阴道干燥。你已经绝经两年了。如果你没有发现任何其他疾病，应该是由于雌激素缺乏引起的阴道干燥。

然而，应该注意的是，维生素B2的缺乏也会导致阴道干燥，尤其是年轻和中年妇女。在缺乏维生素B2的情况下，人体内腔粘膜层会出现问题，引起粘膜病变，导致粘膜细胞代谢紊乱。具体表现为粘膜变薄、粘膜损伤、微血管破裂。维生素B2缺乏的典型症状是阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃疡。此外，患者还会出现角膜炎、舌炎、口腔溃疡、耳鼻粘膜干燥、皮肤碎片干燥等症状。

女性也可以尝试运动疗法：平躺，膝盖向上弯曲，膝盖并拢，同时收紧臀部、阴道、尿道收缩，以达到同时运动的目的。每一次紧缩行动**保持几秒钟，然后放松，一天30多次，三个月后，你会发现变化。此外，适当的体育锻炼也会增强你的活力。

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