已婚和生育期妇女容易发生盆腔炎，尤其是那些性活跃且经常有性生活的妇女，常常受到盆腔炎的困扰。盆腔炎的出现对女性有一定的影响，不仅对身体造成损害，而且还会导致不孕，影响夫妻感情。那么，一个女人怎么能在一个麻烦的秋天保护她的盆腔健康呢？

在困难的秋季，女性如何保护盆腔健康？

事实上，很多女性朋友并不理解盆腔炎的含义。我们先来科普吧。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周结缔组织和盆腔腹膜的炎症。急性期盆腔炎的主要症状是下腹疼痛或发热、化脓性白带分泌；慢性期盆腔炎的症状不同于急性期，主要表现为下腹隐痛或下坠感。以及腰骶部疼痛。

做好这三点预防盆腔炎

1。保持个人卫生，避免感染。

妇女的私人清洁要做好，每天晚上用干净的水清洗外阴，记住阴道是一个干净的禁区，不需要清洗。有些妇女喜欢每天用阴道洗液或肥皂洗外阴。事实上，这是一种浪费，但它会破坏私人植物群的平衡。穿棉质透气内衣，白色皮带量大时做好清洁工作。

2。在恋爱中尽可能使用避孕套

很多男人不喜欢在爱的时候戴避孕套，以获得一种更令人振奋的感觉。作为女性，鼓励男性使用安全套，小安全套可以显著降低盆腔炎的发生率，同时也可以避免意外怀孕，对于女性多伴侣是合适的。从长远来看，固定伴侣是预防盆腔炎的**方法。

三。做好月经期间的保健工作

月经是妇女抵抗力低的时候。良好的保健可以帮助妇女顺利度过经期。在月经过多的日子里，换内衣和卫生巾来保持你的隐私干燥。月经期间，禁食生冷食品、性生活、游泳浴和繁重的体力劳动，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血和盆腔发炎。

日常预防盆腔炎，通过其白带的变化可以了解病情的结局。白带量大，颜色黄厚，气味难闻，盆腔炎症严重。如果白带变白或淡黄色，量逐渐减少，味觉趋于正常，则盆腔炎症状况会好转，无需过分担心。

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